现代足球运动与补液、补糖

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现代足球运动是一种长时间、大强度、间歇性运动,对运动员的速度和速度耐力有很高要求.在赛前、赛中和赛后对足球运动员进行合理补液、补糖,有助于运动能力的提高、延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复.
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