【摘 要】
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空腹时最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（pH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃液被稀釋，胃内的酸碱度（pH值上升到3～5）最适合于乳酸菌生长，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
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空腹时最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（pH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，胃液被稀釋，胃内的酸碱度（pH值上升到3～5）最适合于乳酸菌生长，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
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2016年，有人称其为中国直播元年。满眼充斥着的大小直播，纷繁如春朝的蒲柳飞絮，直叫人迷了眼。而媒介变革带来新媒体的繁荣发展，移动客户端的广泛应用，使得直播现象从网页平台转移到移动设备上。那么，到底直播有什么常见的模式，又各自吸引着怎样的人群呢— 有数据表明，2015年中国在线直播平台接近200家，但截止目前已经超过2000家，主要直播平台的日活跃用户达到惊人的2400万。2016年8月，中国网
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12年未见面的“玫瑰”登门认亲 2015年4月的一天，江苏徐州市铜山区居民苏玉道接到一个叫“玫瑰”的女子打来的电话，眼圈立马泛红。原来，玫瑰是苏玉道的养女，和前妻离婚后，他已经有12年没见过养女了。 刚离婚那会儿，玫瑰跟着苏玉道一起生活，因为家里种有六七亩地，苏玉道一个人忙不过来，便让孩子下田劳作，不让孩子上学。前妻张文荣知道后很生气，觉得苏玉道这么做会毁了孩子，便上诉到法院，要求变更玫瑰的抚
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1 最近，海蓉从早到晚都乐滋滋的，哪怕错过了早班车，哪怕突然接到加班任务，哪怕物业公司上调了卫生费，也丝毫没能影响她喜上眉梢的心情。 喜从何来？别人不知道，海蓉的老公周韦平知道。半年前，她被一“股神”小姐妹鼓动着拿出家中一部分积蓄去证券交易所开了户头，买入一支医药概念股票、一支新能源概念股票，起初这两支股票不是死气沉沉就是持续阴跌，惹得海蓉几个月来都是一副“多云转阴”面孔。最近半个月以来，两支
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正确的按摩脸部手法是：以干净的双手相互搓熱后，轻抚面部，令肌肤感觉微微发热；再以指腹从下巴处开始，自下而上、由内向外地画圈，画圈的幅度不宜过大，力量以肌肤感觉舒适为宜；按摩时间不应超过5分钟。
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