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最近，关于每晚应该睡多久的问题，科学家们又有了新的论调。目前，8小时睡眠被广为推崇，但以下的这项新研究发现，也许我们每晚只需睡6个小时就够了。美国加利福尼亚大学的科学家研究，94名成年人在超过1000天内穿戴专业手表，记录睡眠及清醒的时间。
科学家说，每天睡六小时身体更健康
【摘 要】
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最近，关于每晚应该睡多久的问题，科学家们又有了新的论调。目前，8小时睡眠被广为推崇，但以下的这项新研究发现，也许我们每晚只需睡6个小时就够了。美国加利福尼亚大学的科学家研究
【出 处】
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现代苏州
【发表日期】
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2016年18期
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