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摘要：气息不仅是我们进行歌唱的基础，更是实现歌唱的最直接的推动力，对于歌唱的方法与技巧起到了至关重要的作用。可以说科学的气息可以帮助我们在进行歌唱时保持稳定的音准，不会出现跑调、走音等问题，同时也可以极大地丰富我们的面部表情，提升歌曲演唱的生动性与活力。本文主要探究科学的气息对歌唱的重要作用，并以此为基础分析科学气息的训练策略，从而实现精神、身体、声音的和谐与统一。
关键词：气息 歌唱 重要性 训练策略
一、科学的气息在歌唱中的作用
（一）气息是歌唱与发声的基础
气息是歌唱的基础，没有气息自然也就不会有歌唱。人体的发声器官主要由两片相对独立的肌肉组成，只有在有气流通过的情况下才会主动闭合发出声音。具体而言就是气息通过声门，在经过时两片声带会出现闭合产生声音，并且在经过人体共鸣器官时将声音放大。气息是发生的基础，只有出现气息才能够发声。比如说我们在唱歌时出现喉咙发紧、声音发虚等问题都与气息有着密切的关系。或者是在刚开始进行歌唱练习时会感觉到喉咙很紧，张不开，发出的声音非常刺耳时，主要是源于没有使用科学的气息来歌唱。因此，保持科学的气息可以提升歌唱效果。有的歌曲要求演奏者比较连贯地唱完，中途不能出现换气的情况，这就需要演唱者在歌唱前做好气息调节工作，进而顺利完成歌唱表演。
（二）气息的合理运用可以提高歌唱技巧
为了能够正确地了解掌握歌唱活动中人体的生理结果与作用，我们必须对人体的呼吸及发声器官有着正确完整认知。对各个器官的运动规律加以认知，并且对歌唱发声时的肌肉运动情况进行深入探究，其最终目的就是对发声是否正确作出准确判断，进而对歌唱起到一定的帮助作用。呼吸系统的各个肌肉群的运动形式对呼吸能力的提升也起到了直接影响，同时也是人们进行歌唱的直接动力。歌唱发声的呼吸属于一种深呼吸运动，需要人们采取科学的气息加以控制。发声器官主要指的是从肺部经过气管输出的气息来促进声带产生震动并发声。人们在吸气时吸入气息，在这一过程中声带在发声时处在不完全闭合的状态；在发声区高时，声带则处于紧张闭合的状态。在不发出声音时声带则时处于张开放松的状态，从而保证气息能够顺利通过。总而言之，没有正确的呼吸也就不会有很深的气息，进而导致无法具备良好的歌唱状态。
（三）控制气息是歌唱的动力
我们在唱歌时如果担心气不够用，就会吸入大量的空气，如果还是感觉气息不足，在歌唱时就会出现憋得很难受的情况，这就需要进行有效的气息控制工作，从这一角度出发，气息的支持与控制对歌唱有着重要的影响。在歌唱过程中仅仅借助吸气的力量是无法发出声音的，这主要是因为声带本身不会振动发生，如果没有掌握利用气息来歌唱，将会导致喉咙收紧、喉咙发痛的问题。在遇到节奏较快的歌曲演唱时，需要保持持久的气息，进而可以进行顺畅地换气，否则会导致歌曲本身的美感被破坏，因此掌握气息控制的技巧对于歌唱的能力是非常关键的。
二、科学气息的训练策略
（一）运用形象手段体会吸气状态
呼吸训练可以按照一定的步骤进行，进而使得学习者能够更加具体与明确地开展训练。教师可以先引导学生对呼吸中的吸气加以感知，采取形象的手段来帮助学习者更好地体会到吸气时的状态，可以教会他们使用胸腹式的联合进行吸气，这对于其在歌唱中使用良好的气息支撑起到了很好的帮助作用，进而提升歌唱效果。
比如说在开展《彩色的中国》这首歌曲的演唱教学时，教师可以重点加强在歌唱过程中吸气的科学训练，引导学习者掌握将气息吸入到丹田的方法，使用深呼吸来完成歌唱，进而实现轻松歌唱的效果。教师可以先使用“吓一跳”的形象手段，引导学生充分体会吸气方法中的快速呼吸状态，感知气息的下沉以及口腔如何打开。“吓一跳”的这种形象手段非常直观明了，学生可以很轻松地就体会到气沉丹田的感觉，因此可以将其用于胸腹式呼吸的练习。随后教师还需要引导学生进行吸气练习中的缓吸环节训练。教师可以为学生描述“闻花香”的感觉，要求学生使用口与鼻同时吸气，并且在吸气时充分感知腰部的外撑以及喉咙充分打开的状态，做到气沉丹田的深吸气。在带领学生们开展反复练习时，需要结合具体的歌曲演唱来更好地体验吸气状态。在训练过程中教师需要将科学的换气方法传授给学生，要求其严格遵循换气口进行急吸或者缓吸，实现自身歌唱能力的有效提升。
（二）采用巧妙方法感知腰部力量
在歌唱中需要重视呼吸的支撑作用，这也是提升歌唱效果的关键。在引导学生开展呼吸训练时，要明确告知其对腰部的外撑状态加以感知，从而提升学生实现真切的感知能力。教师可以选择巧妙的引导方式，促进学生加强对腰部力量的有效控制，并且与歌唱练习相结合，实现歌唱效果的有效提升。
比如说在开展《桑塔·露琪亚》这首歌曲的教学时，教师需要对歌唱中气息的重要性加以强调，要让学生们认识到腰部支撑对歌唱的辅助作用，进而学会有气息的歌唱。为了更好地帮助学生掌握气息的控制，教师需要采取灵活多样的方式，进行直观的感知。比如说要求学生搬重物，做仰卧起坐等活动去直观地感受到腰部的撑满状态。另外还可以鼓励学生结成小组，彼此去体会腰部外撑的状态，这样也有利于学生更好地找准感觉，实现快速进步。教师还可以鼓励对气息运用比较好的学生当众示范如何正确运用气息。具体的示范过程中，教师可以让学生者将双手放在演唱者的腰部，去真实地体会腰部往外扩张时的状态，实现气息的训练与科学的歌唱紧密地联系起来。
（三）结合趣味比赛延长气息支撑
在歌唱过程中，教师要时刻强调注重气息的饱满度，可以采取趣味生动的训练方法，帮助学生做好自如、有效的气息支撑，从而实现每一个乐句的气息够用，不会出现在演唱过程中随意换气的问题，导致歌唱效果大打折扣，不仅破坏了原有歌曲良好情绪的表现，同时又造成演奏者声音的虚弱。因此，教师可以开展趣味性的氣息竞赛来提升学生气息支撑的效果。
比如在开展《大海啊，故乡》这首歌曲的教学时，教师就可以在课程上组织学生开展趣味性的竞赛，充分调动参与气息支撑练习的兴趣，实现歌唱气息的支撑时间的有效延长，确保歌唱过程中气息的饱满，打造结实明亮的声音。教师采用比赛的形式引导学生进行“si”字的呼气训练，让学生用几乎听不见的“si”字来进行气息长度的比赛，看谁能坚持的时间最长，以此来锻炼学生歌唱气息的饱满。学生们参与比赛的积极性很高，在这种趣味活动中有效锻炼了腰部支撑的力量，也学会了歌唱中气息的节省，实现气息饱满的科学歌唱。为了让学生能够气息饱满的歌唱，教师进行了气息支撑长度的训练，运用比赛的形式，进行科学的引导，帮助学生在轻松愉悦中自如把握气息，打造气息支撑中动听的音色。
结语
即使天生有一副好嗓子，如果不能运用正确的呼吸方法也不能把歌曲完美的演唱，反而会破坏了好嗓子。学习正确的歌唱呼吸是歌唱艺术的必要前提和物质基础。歌唱中的感情表达和优美的声音都与确的呼吸方法密切相连，但是学习正确的呼吸方法需要循序渐进，日积月累的通过长期严格的训练获得。无论是声乐爱好者还是声乐研究人员，在学习声乐时都必须学习歌唱中正确的呼吸方法，这样才能使你的声乐道路走的长远。
参考文献：
[1]李雅姗.声乐演唱中气息的应用方法探究[J].文艺生活，2014（07）：45.
[2]谭凤春.浅谈歌唱与播音的不同气息运用[J].北方音乐，2015（04）：22-23.
作者单位：贵阳市群众艺术馆文艺部
关键词：气息 歌唱 重要性 训练策略
一、科学的气息在歌唱中的作用
（一）气息是歌唱与发声的基础
气息是歌唱的基础，没有气息自然也就不会有歌唱。人体的发声器官主要由两片相对独立的肌肉组成，只有在有气流通过的情况下才会主动闭合发出声音。具体而言就是气息通过声门，在经过时两片声带会出现闭合产生声音，并且在经过人体共鸣器官时将声音放大。气息是发生的基础，只有出现气息才能够发声。比如说我们在唱歌时出现喉咙发紧、声音发虚等问题都与气息有着密切的关系。或者是在刚开始进行歌唱练习时会感觉到喉咙很紧，张不开，发出的声音非常刺耳时，主要是源于没有使用科学的气息来歌唱。因此，保持科学的气息可以提升歌唱效果。有的歌曲要求演奏者比较连贯地唱完，中途不能出现换气的情况，这就需要演唱者在歌唱前做好气息调节工作，进而顺利完成歌唱表演。
（二）气息的合理运用可以提高歌唱技巧
为了能够正确地了解掌握歌唱活动中人体的生理结果与作用，我们必须对人体的呼吸及发声器官有着正确完整认知。对各个器官的运动规律加以认知，并且对歌唱发声时的肌肉运动情况进行深入探究，其最终目的就是对发声是否正确作出准确判断，进而对歌唱起到一定的帮助作用。呼吸系统的各个肌肉群的运动形式对呼吸能力的提升也起到了直接影响，同时也是人们进行歌唱的直接动力。歌唱发声的呼吸属于一种深呼吸运动，需要人们采取科学的气息加以控制。发声器官主要指的是从肺部经过气管输出的气息来促进声带产生震动并发声。人们在吸气时吸入气息，在这一过程中声带在发声时处在不完全闭合的状态；在发声区高时，声带则处于紧张闭合的状态。在不发出声音时声带则时处于张开放松的状态，从而保证气息能够顺利通过。总而言之，没有正确的呼吸也就不会有很深的气息，进而导致无法具备良好的歌唱状态。
（三）控制气息是歌唱的动力
我们在唱歌时如果担心气不够用，就会吸入大量的空气，如果还是感觉气息不足，在歌唱时就会出现憋得很难受的情况，这就需要进行有效的气息控制工作，从这一角度出发，气息的支持与控制对歌唱有着重要的影响。在歌唱过程中仅仅借助吸气的力量是无法发出声音的，这主要是因为声带本身不会振动发生，如果没有掌握利用气息来歌唱，将会导致喉咙收紧、喉咙发痛的问题。在遇到节奏较快的歌曲演唱时，需要保持持久的气息，进而可以进行顺畅地换气，否则会导致歌曲本身的美感被破坏，因此掌握气息控制的技巧对于歌唱的能力是非常关键的。
二、科学气息的训练策略
（一）运用形象手段体会吸气状态
呼吸训练可以按照一定的步骤进行，进而使得学习者能够更加具体与明确地开展训练。教师可以先引导学生对呼吸中的吸气加以感知，采取形象的手段来帮助学习者更好地体会到吸气时的状态，可以教会他们使用胸腹式的联合进行吸气，这对于其在歌唱中使用良好的气息支撑起到了很好的帮助作用，进而提升歌唱效果。
比如说在开展《彩色的中国》这首歌曲的演唱教学时，教师可以重点加强在歌唱过程中吸气的科学训练，引导学习者掌握将气息吸入到丹田的方法，使用深呼吸来完成歌唱，进而实现轻松歌唱的效果。教师可以先使用“吓一跳”的形象手段，引导学生充分体会吸气方法中的快速呼吸状态，感知气息的下沉以及口腔如何打开。“吓一跳”的这种形象手段非常直观明了，学生可以很轻松地就体会到气沉丹田的感觉，因此可以将其用于胸腹式呼吸的练习。随后教师还需要引导学生进行吸气练习中的缓吸环节训练。教师可以为学生描述“闻花香”的感觉，要求学生使用口与鼻同时吸气，并且在吸气时充分感知腰部的外撑以及喉咙充分打开的状态，做到气沉丹田的深吸气。在带领学生们开展反复练习时，需要结合具体的歌曲演唱来更好地体验吸气状态。在训练过程中教师需要将科学的换气方法传授给学生，要求其严格遵循换气口进行急吸或者缓吸，实现自身歌唱能力的有效提升。
（二）采用巧妙方法感知腰部力量
在歌唱中需要重视呼吸的支撑作用，这也是提升歌唱效果的关键。在引导学生开展呼吸训练时，要明确告知其对腰部的外撑状态加以感知，从而提升学生实现真切的感知能力。教师可以选择巧妙的引导方式，促进学生加强对腰部力量的有效控制，并且与歌唱练习相结合，实现歌唱效果的有效提升。
比如说在开展《桑塔·露琪亚》这首歌曲的教学时，教师需要对歌唱中气息的重要性加以强调，要让学生们认识到腰部支撑对歌唱的辅助作用，进而学会有气息的歌唱。为了更好地帮助学生掌握气息的控制，教师需要采取灵活多样的方式，进行直观的感知。比如说要求学生搬重物，做仰卧起坐等活动去直观地感受到腰部的撑满状态。另外还可以鼓励学生结成小组，彼此去体会腰部外撑的状态，这样也有利于学生更好地找准感觉，实现快速进步。教师还可以鼓励对气息运用比较好的学生当众示范如何正确运用气息。具体的示范过程中，教师可以让学生者将双手放在演唱者的腰部，去真实地体会腰部往外扩张时的状态，实现气息的训练与科学的歌唱紧密地联系起来。
（三）结合趣味比赛延长气息支撑
在歌唱过程中，教师要时刻强调注重气息的饱满度，可以采取趣味生动的训练方法，帮助学生做好自如、有效的气息支撑，从而实现每一个乐句的气息够用，不会出现在演唱过程中随意换气的问题，导致歌唱效果大打折扣，不仅破坏了原有歌曲良好情绪的表现，同时又造成演奏者声音的虚弱。因此，教师可以开展趣味性的氣息竞赛来提升学生气息支撑的效果。
比如在开展《大海啊，故乡》这首歌曲的教学时，教师就可以在课程上组织学生开展趣味性的竞赛，充分调动参与气息支撑练习的兴趣，实现歌唱气息的支撑时间的有效延长，确保歌唱过程中气息的饱满，打造结实明亮的声音。教师采用比赛的形式引导学生进行“si”字的呼气训练，让学生用几乎听不见的“si”字来进行气息长度的比赛，看谁能坚持的时间最长，以此来锻炼学生歌唱气息的饱满。学生们参与比赛的积极性很高，在这种趣味活动中有效锻炼了腰部支撑的力量，也学会了歌唱中气息的节省，实现气息饱满的科学歌唱。为了让学生能够气息饱满的歌唱，教师进行了气息支撑长度的训练，运用比赛的形式，进行科学的引导，帮助学生在轻松愉悦中自如把握气息，打造气息支撑中动听的音色。
结语
即使天生有一副好嗓子，如果不能运用正确的呼吸方法也不能把歌曲完美的演唱，反而会破坏了好嗓子。学习正确的歌唱呼吸是歌唱艺术的必要前提和物质基础。歌唱中的感情表达和优美的声音都与确的呼吸方法密切相连，但是学习正确的呼吸方法需要循序渐进，日积月累的通过长期严格的训练获得。无论是声乐爱好者还是声乐研究人员，在学习声乐时都必须学习歌唱中正确的呼吸方法，这样才能使你的声乐道路走的长远。
参考文献：
[1]李雅姗.声乐演唱中气息的应用方法探究[J].文艺生活，2014（07）：45.
[2]谭凤春.浅谈歌唱与播音的不同气息运用[J].北方音乐，2015（04）：22-23.
作者单位：贵阳市群众艺术馆文艺部