【摘 要】
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教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。美国学者波斯纳认为．没有反思的经验是狭隘的经验．至多只能形成肤浅的知识。只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的
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教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。美国学者波斯纳认为．没有反思的经验是狭隘的经验．至多只能形成肤浅的知识。只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度．并对后续行为产生影响。他提出了教师成长的公式：教师的成长=经验＋反思。该公式体现了教师成长过程应该是一个总结经验、捕捉问题、
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腰椎间盘突出症，是骨科常见病和多发病，是引起腰腿痛的常见原因。在临床上有经验的医生通过病史、症状、体征、查体及X线检查，一般不难确立诊断，必要时行特殊检查以进一步明确诊
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