健康人生 不可不知的55种疾病

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  8种生活方式病
  
  世界卫生组织的研究表明,人的健康有15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于人们日常的生活方式。到2015年,生活方式病将成为人类的头号杀手,必须引起我们的高度警惕。
  
  ◆ 肥胖
  警惕理由:肥胖的后果不仅仅是影响体型那么简单,糖尿病、胆囊疾病、血脂异常、代谢综合症、呼吸困难、冠心病、高血压、骨关节炎、痛风……这些疾病都与肥胖密切相关。
  致病因素:除了一些由疾病引发的继发性肥胖外,大多数人的肥胖是由于营养失衡、热量过剩和运动不足所致。
  ◆ 高血压
  警惕理由:冠心病、心力衰竭、中风、肾脏损害、视网膜功能减退等等,都与高血压直接相关。在我国,高血压存在着“三高三低”的现象,即高发病率、高致残率、高死亡率,低知晓率、低治疗率、低控制达标率。没有意识到高血压的巨大危害,不能积极配合医生治疗,是我国高血压患者的首要问题。
  致病因素:高血压的发病原因目前尚不清楚,遗传、肥胖、糖尿病、吸烟、情绪紧张、高盐饮食等是与其密切相关的危险因素。
  ◆ 冠心病
  警惕理由:冠心病是引起猝死和心衰的重要原因,严重威胁着人们的生命和生活质量。而且,近年来在我国的发病率和死亡率呈迅速上升趋势,是中国居民死因构成中上升最快的疾病。
  致病因素:超过40岁、女性绝经后、动脉粥样硬化、肥胖、缺乏运动、遗传(有高血压、冠心病和糖尿病等家族史)、吸烟等是该病的高危因素。此外还与高血压、血脂异常、糖尿病等疾病高度相关。
  ◆ 血脂异常
  警惕理由:一般人出现血脂异常后并没有明显的感觉不适,只有当引起了高血压、冠心病、脑中风等危及生命的疾病时,才真正知晓血脂异常的危害,但为时已晚。
  致病因素:与饮食摄入脂肪过多、高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖、吸烟等因素有关。
  ◆ 脂肪肝
  警惕理由:有统计表明,由酒精引起的脂肪肝中20%~30%有发展为肝硬化的可能,甚至导致肝癌。非酒精性脂肪肝若不加治疗或调养,再加之饮食无度、情绪紧张、休息不良、工作繁重等因素使病情加重,会严重损害肝脏的功能。
  致病因素:脂肪肝的诱因是大量饮酒、不良的生活方式,摄入高脂肪、高热量的食物,能量消耗的减少以及肝炎的保肝治疗不当、遗传缺陷等。
  ◆ 糖尿病
  警惕理由:中国目前已经确诊的糖尿病患者有1600万,另外还有将近同样数目的人已经有了糖尿病,只因症状表现轻微或不明显,忽略和延误了诊断。糖尿病是“甜蜜的杀手”,在不知不觉中损害着您的健康,不但严重损害微血管,引起视网膜病变、糖尿病肾病等,还会导致一系列的大血管病变,使您患上冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病。
  致病因素:糖尿病的病因尚未明确,常见的危险因素如肥胖,不良生活方式,高脂肪、高热量的摄入,体力活动减少等,再加上如果您的亲人患有糖尿病,那就要高度警惕本病了。
  ◆ 急性脑血管病
  警惕理由:急性脑血管病(俗称中风)是造成人类死亡的第三位疾病,是引起残疾的主要因素。一旦发病,死亡率极高,多数幸存者,也遗留下了长期难以恢复的肢体功能障碍,给家庭及社会带来沉重的负担。而对付它最有效的手段是防患于未然。
  致病因素:肥胖、高血压、糖尿病以及血脂异常等。
  ◆ 癌症
  警惕理由:癌症是最有耐心的杀手,从癌细胞在体内的产生、分化,一直到最后形成肿瘤,需要20~30年时间,到有症状的时候,往往已到了晚期。
  发病因素:之所以把癌症列入“生活方式病”,是因为癌症除了遗传、环境等我们不能改变的病因外,还有吸烟、酗酒、高脂饮食、常吃腌制、熏烤或霉变食品、精神压力等等我们可以改变的生活方式上的病因。
  《家庭医药》提醒高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式给自己带来这么多的危害,对此您还能无动于衷吗?您还有什么理由不能对不良生活方式说“不”么?
  
  5大女性疾病
  
  ◆ 宫颈炎
  关注理由:慢性宫颈炎是妇女的常见病和多发病。有资料显示,在已婚或有性生活的妇女中,慢性宫颈炎发病率竟高达50%以上。如果听之任之,很可能会发展成宫颈癌。
  ◆ 阴道炎
  关注理由:据世界卫生组织最新调查报告显示,对于成年女性而言,最常见的疾病不是感冒,而是生殖道感染;最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等,而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常(包括尿频、尿急)等。
  生殖道最常见的感染疾病就是阴道炎,最多见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。
  ◆ 更年期综合征
  关注理由:每位女人都会经历这一时期,她们或多或少都会受到这一问题的困扰。令人欣慰的是,经过内科、心理的治疗,多数患者可以得到缓解。
  ◆ 输卵管堵塞
  关注理由:输卵管堵塞是导致女性不孕的主要原因之一,这足以引起大家的关注。输卵管堵塞的主要原因是炎症,因此,注意生殖系统的清洁卫生、预防各种病原体(特别是性传播疾病)的感染是关键。不孕不育时不要忘记检查有无输卵管堵塞。
  ◆ 乳腺疾病
  关注理由:乳腺疾病也是女性的常见病多发病,包括乳腺发育不良、乳腺增生以及隆胸出现的诸多问题等。 乳房作为一个性征器官,它的病变涉及患者生理和心理等多方面的困扰,更应得到关注。
  
  《家庭医药》提醒身体有了不适,首先应该是去医院检查,而不是羞于启齿自行治疗或存侥幸心理,否则本是小病会酿成大病。同时,对女性而言,比药物治疗更重要的,或许是家人的关爱。
  
  5大男性疾病
  
  ◆ 不育症
  关注理由:男人,正面临前所未有的“生育危机”。医学调查报告证实,现在男子患有不育症的日益增多,而且城市高于农村。城市男子不育患者高达10%左右。环境恶化、烟酒等不良生活方式、精神压力大是其元凶。
  ◆ 勃起功能障碍
  关注理由:美国性学家卡普兰曾说:“阳痿患者在人生舞台上扮演了最悲哀的角色。”我国进行的一项调查表明,20岁以上的男子,不同程度的阳痿患者就达26%左右。
  ◆ 前列腺炎
  关注理由:前列腺炎是男性常见病。现在社会上有关前列腺炎的宣传铺天盖地,其中鱼龙混杂,让人真伪难辨。前列腺炎,被人为地“复杂化”了。
  ◆ 前列腺增生
  关注理由:前列腺增生是中老年男性常见的疾病,40岁开始,随着年龄的增加,发病率逐渐上升。前列腺增生前期往往无明显自觉症状,中老年人应该定期检查前列腺。
  ◆ 慢性酒精中毒
  关注理由:关注它,是因为很少有人认识到,对酒精的过分依赖也是一种病,而且是一种进行性的、潜在的、可以致人死亡的疾病。慢性酒精中毒不但使人成瘾,还会严重损害您的肝脏,诱发肝硬化、肝癌。一过性的黑视或记忆力丧失,经常与人争执,停止饮酒时出现头痛、失眠、恶心、皮肤潮红、声音嘶哑、双手颤抖,以及在早上或暗地里独自饮酒……如果您出现了上述症状,就应该去医院进行心理、药物的综合治疗。
  
  4种久坐易发的疾病
  
  随着生活节奏的加快、生活方式的改变,许多写字楼里的白领、公务人员,整天久坐在电脑前,又很少锻炼身体,由此产生了很多健康隐患。而一些老人喜欢长时间打牌或玩麻将,同样有此忧患。
  ◆ 下肢静脉曲张
  警惕理由:久坐缺乏活动,引起下肢静脉回流受阻,导致腿上出现如蚯蚓般青蓝色的脚筋(静脉曲张)或是如蜘蛛网般的紫红色血管,不仅会影响美观,还会导致腿部疼痛,严重者还可能会造成深部静脉栓塞或血栓性静脉炎等疾病。
  ◆ 颈椎病
  警惕理由:长期伏案使人的头部缺乏活动,出现颈椎代偿性增生,出现颈部、肩部、上肢疼痛麻木,以及头晕、头痛、耳鸣、耳痛、枕部痛等,手握力减弱、肌肉萎缩,严重者甚至四肢瘫痪。
  ◆ 腰椎间盘突出
  警惕理由:长期的前倾姿势加上缺乏活动,容易导致腰椎增生,并使后纵韧带紧张,失去弹性,引起腰椎间盘突出,压迫神经根。如果压迫了坐骨神经,则可导致根性坐骨神经疼痛,出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。
  ◆ 痔疮
  警惕理由:腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅,引发直肠静脉丛迂曲;加上大便干燥,很容易引起痔疮。痔疮的发病率极高,俗话说“十男九痔,十女十痔”,它给人带来的困扰不言而喻。
  《家庭医药》提醒坐久了,别忘了起身,有针对性地活动活动。
  
  3大导致猝死的疾病
  未能预期的突然死亡称为猝死。生命在猝然间陨落,虽然痛苦很少,却留下不尽的遗憾。
  ◆ 冠心病及其并发症
  猝死原因:几乎所有的心脏疾病都有可能导致猝死。心脏性猝死虽然发病突然,病情急剧恶化,却是可以预防的。需要避免过度疲劳、剧烈运动、情绪波动、酗酒嗜烟、饱餐、孤独感加重、抑郁等。
  ◆ 急性出血坏死性胰腺炎
  猝死原因:最常见的原因是胆道疾病、酗酒和暴饮暴食等。男性青壮年占绝大多数,病死率高达20%~50%,约一半的患者在发病1小时内死亡。发病多无先兆,也有些人发病前有上腹痛或不适等不典型症状。
  ◆ 急性脑血管病
  猝死原因:急性脑血管病主要分为急性脑出血和脑缺血,患者轻则出现语言障碍、瘫痪等表现,重则危及生命。
  
  4种与紧张有关的疾病
  
  在讲究效率、讲究速度的社会里,面对各种竞争,人人都想跑在时代前头,时刻充满焦虑感、压力感和紧张感。身心长期处在这种状态中,就容易患“紧张病”。
  ◆ 胃及十二指肠溃疡
  相关程度:中度相关。都市生活中的人由于精神紧张、生活压力大,长期处在自律交感神经兴奋的状态当中,胃酸分泌会不断增多,如果再匆忙进食或饮食不规律的话,这种病就容易发生了。
  ◆ 偏头痛
  相关程度:中度相关。大约有10%的人在偏头痛发作之前,先有视力的毛病出现,例如看东西有折线,或有光点,或眼冒金星等等。容易患偏头痛的人多半做事苛求十全十美,常常自感能力不够和事事不如意的焦虑、烦恼,使他们时时处在紧张之中。
  ◆ 紧张性头痛
  相关程度:高度相关。有些人喜欢把一天的活动安排得满满的,一点空隙也没有,连走路都是急急忙忙的,吃饭也总是三口两口就完事,他们常常会急躁,容易与别人争吵。长此以往,这类人往往因为脑部超负荷运转,出现颅内温度升高,引起紧张性头痛。
  ◆ 神经衰弱
  相关程度:高度相关。长期的情绪紧张和精神压力会导致神经衰弱,出现情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等症状。以脑力劳动者占多数。除了药物治疗,放松心态、按时作息、适度锻炼更为重要。
  
  《家庭医药》提醒改变不了时代,那就改变一下您自己——学会放松。
  
  7种遗传病
  
  俗话说 “种瓜得瓜,种豆得豆”。这是生物界物种世代相传的普遍规律,也就是我们常说的遗传现象。但是,如果父母将自己所带的遗传疾病的基因也传给了宝宝,那将会影响宝宝一生的健康……
  ◆ 血友病
  关注理由:一旦患上血友病,存活率不高。它主要由于凝血功能障碍,造成出血难以自止。在妊娠8~12周可查出胎儿是否患有本病。
  ◆ 先天愚型
  关注理由:最常见的常染色体遗传病。发病率达1/600~800,是遗传病中发病率最高的一种。高龄(35岁左右)初产妇的孩子患病的风险最高。患儿智力发育落后,还多伴有心脏、消化道畸形,无生育能力,平均存活年龄只有20~30岁。而且,目前尚无有效的治疗方法。避免近亲结婚,是较好的防治办法。
  ◆ 地中海贫血
  关注理由:在我国广东、广西、福建等地区,发病率高达15%左右。一个地中海贫血的患者从幼儿开始,就必须靠按时输血来维持生命。否则,患儿生长会受到严重的影响,甚至过早死亡。夫妇双方都携带地中海贫血基因者,其后代1/4为重型地中海贫血。
  ◆ 色盲
  关注理由:色盲虽然不致命,但在就业和生活质量上会有很多不便。而且,目前尚缺乏特效治疗方法。
  ◆ 苯丙酮尿症
  关注理由:苯丙酮尿症发病率约为1/16500。患儿的临床表现以智力发育落后为主,如果早期发现,可以使用一种特制的低苯丙氨酸奶粉喂养患儿,避免器官损害。但饮食控制至少要持续到青春期以后,费用昂贵。
  ◆ 白化病
  关注理由:白化病患者由于黑色素代谢障碍,皮肤呈白色,连毛发也呈银白或淡黄色,不仅影响美观,日晒后还易发生鳞状上皮癌。而且,目前尚无特效治疗方法。
  ◆ 唇(腭)裂
  关注理由:就是俗称的“兔唇”,不仅影响美观,而且影响正常饮食。相对于上面提到的几种疾病,唇(腭)裂还算幸运,它可通过手术治疗。
  
  5类发病率最高的传染病
  
  根据中国疾病预防控制中心的数据,长期居于传染病报告发病数前五位的病种为:肺结核、乙型肝炎、细菌性和阿米巴性痢疾、麻疹、淋病,占报告发病总数的87.43%。
  
  ◆ 肺结核
  关注理由:一个古老但并不过时的命题。肺结核是一种古老的传染病,它在全世界广泛流行,曾是危害人类的主要杀手。所幸,现代医学已经为我们提供了有效的抗结核药,绝大多数患者可获治愈。当然,前提是按医嘱坚持服药。
  ◆ 乙型肝炎
  关注理由:1.3亿中国人的话题。据权威统计,目前我国有慢性乙肝病毒携带者约1.3亿,慢性乙肝患者近5000万。目前没有治疗乙肝的特效药,即使在国外,这也是个难题。关于乙肝的故事太多了,这中间包括社会上的不理解、甚至歧视的目光,也包括许多今天仍在持续的骗局。很多人因此茫然、无所适从。
  ◆ 细菌性和阿米巴性痢疾
  关注理由:夏秋季的肠道杀手,是由痢疾杆菌引起的一种常见的急性肠道传染病,以夏秋两季发病率最高。主要临床表现是全身中毒症状、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便、黏液便等。急性中毒型菌痢如果诊断治疗不及时,常常危及生命。
  ◆ 麻疹
  关注理由:“老”麻疹、新特点。我国实施计划免疫后,麻疹发病率和死亡率已明显降低。但是,由于人口流动的增加,部分儿童麻疹疫苗漏种或免疫失败,加之初免后随着年龄增长而免疫力逐渐降低等原因,致使麻疹小规模流行时有发生。
  ◆ 淋病
  关注理由:淋病是主要的性传播疾病之一。在我国,目前其发病率排在性传播疾病之首,每年呈迅速增加的趋势。
  
  7种令人尴尬的疾病
  
  这些疾病,本身虽不足以致命,但是它带给人们的精神负担却远远大于身体上的不适。
  ◆ 性病
  尴尬理由:最难以启齿的疾病,不管你自己是否“身正”,影子都是歪的,别人的猜测和怀疑使它当之无愧成为最尴尬的疾病。
  致病因素:顾名思义,性病就是以性接触为主要传播途径的疾病。虽然间接接触、输血等途径也可感染,但性接触仍是排在第一位的因素。
  ◆ 口臭
  尴尬理由:一开口就“熏倒”一大片,“臭嘴”无疑让人难以靠近。
  致病因素:口臭的原因在于口腔卫生不佳,如龋病、牙龈炎牙龈出血、口腔溃疡等。此外,鼻咽部疾病、胃肠道疾病、糖尿病等也可引起口臭。
  ◆ 狐臭
  尴尬理由:“臭男人”的臭原指汗臭,如果变成狐臭,那就让人避之不及了。
  致病因素:狐臭是因为体内汗腺分泌过于发达,分泌后易被细菌感染,造成异味。
  ◆ 性功能障碍
  尴尬理由:在中国传统文化的影响下,不管性功能障碍给个人、家庭带来了怎样的不幸,多数人也只是把苦水往肚里咽。
  致病因素:同其他很多疾病一样,性功能障碍也有各种不同的病因、类型,不能简单地用“肾亏”等来解释。
  ◆ 尿失禁
  尴尬理由:该尿的时候不尿,不该尿的时候乱尿。
  致病因素:前列腺增生术后的老年人、肥胖的中年女性,都可能发生尿失禁。除了影响生活质量外,外阴部位经常有尿液积存容易引起外阴、阴道、尿道、膀胱等部位的感染,特别是老人更应注意,因为他们对各种细菌感染的的抵抗能力下降。
  ◆ 外阴瘙痒
  尴尬理由:有痒就想挠,痒了还不敢挠,真是急死人、憋死人。
  致病因素:大部分患者多有明确的病因,如念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、湿疹等。
  ◆ 口眼歪斜
  尴尬理由:嘴歪了,眼也闭不拢,吃饭后想漱漱口也困难,一笑起来,脸部极不对称。这样的疾病,确实让人非常尴尬。
  致病因素:口眼歪斜学名“面瘫”,分为中枢性和周围性两大类,其病因可谓五花八门。
  
  8种重点防治的癌症
  目前我国每年癌症发病人数约为200万,死于癌症的人超过140万,位居各类死因的第一位。如不加以控制,20年内癌症死亡人数将翻番。在2004~2010年《中国癌症预防与控制规划纲要》中,以下8种癌症被列为重点防治的癌症,因为这8种癌症死亡人数约占中国癌症总死亡人数的80%以上。
  
  ◆ 肺癌
  关注理由:目前肺癌在我国发病率最高,已成为我国第一大癌症,而且其发病率及死亡率增长最快。
  致病因素:吸烟、环境污染、职业、室内空气污染以及厨房的油烟等都是肺癌发病的主要因素。吸烟比不吸烟者的肺癌发病率高10倍。
  ◆ 肝癌
  关注理由:目前,肝癌晚期仍属于难治之症,5年生存率很低。如果对肝癌的知识多一点了解,多数患者是可以早期发现、早期诊断、早期治疗的,这对肝癌的预后起着至关重要的作用。
  致病因素:肝癌的病因有多种因素,而酒精、病毒性肝炎、肝硬化、黄曲霉毒素是得到公认的几大病因。
  ◆ 胃癌
  关注理由:胃癌的死亡率居恶性肿瘤之首位,但早期胃癌诊治的5年、10年生存率分别可达到95%和90%,关注它、早期发现它就显得尤为重要。
  致病因素:胃癌的病因迄今尚未完全阐明,一般认为外界环境、饮食因素、情绪等与胃癌的发生关系最为密切。
  ◆ 食管癌
  关注理由:我国是食管癌的高发国家,也是本病死亡率最高的国家。食管癌死亡率仅次于胃癌居第二位,发病年龄多在40岁以上,男性多于女性。但近年来40岁以下发病者有增长趋势。
  致病因素:食管癌的病因与进食腌制食品密切相关,与炎症和创伤的刺激、遗传因素、饮水、粮食和蔬菜中缺乏某些微量元素也有一定关系。
  ◆ 结直肠癌
  关注理由:随着人们生活水平的提高、生活条件和生活习惯的改变,结肠癌和直肠癌的发病率呈不断上升趋势,尤其表现在大中城市。
  发病因素:在结直肠癌的病因中,饮食、环境因素的重要性要大于遗传、种族的因素,特别是与人们饮食中脂肪的含量不同明显有关。
  ◆ 宫颈癌
  关注理由:宫颈癌是妇女常见的恶性肿瘤,其发病年龄有年轻化的倾向,发病数逐年上升。随着早期发现、早期治疗手段的提高,早期确诊患者增多,预后效果很好。
  致病原因:性生活开始较早、多个性伴侣、吸烟及口服避孕药增多等危险因素,都对宫颈癌的增长产生重要影响。
  ◆ 乳腺癌
  关注理由:乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤,而乳腺癌的治疗好转率和5年、10年生存率明显高于其他癌症,但最关键的是早期发现、早期治疗。
  致病原因:遗传因素、初潮和绝经年龄、雌激素、饮食、情绪等都与乳腺癌的发病有关。
  ◆ 鼻咽癌
  关注理由:鼻咽癌在我国发病率较高,以广东、广西、湖南、福建、台湾等地区更为多见。发病年龄多在30~50岁之间,男性多于女性。鼻咽癌位置深藏而隐蔽,检查比较困难,本病早期缺乏特征,易为一般症状所掩盖而被忽略或误诊。鼻涕带血者应警惕。
  致病原因:鼻咽癌的病因是多因素的,最主要的原因是感染EB病毒。
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