前几天，县老干部大学搞活动，当我面色红润、步履轻松、精神饱满地出现在老友面前时，大伙一时惊呆了：这还是那个有名的“病篓子”吗？
　　我年轻时在生产队里挨了不少累：夏天下河起塘泥，冬天刨冰起黑土，春天钻垄沟播种，秋天上山摘果子，重活、脏活没少干，落下了一身病。进入晚年后，由于日子过得舒心，体重又严重“超标”，所以，我的身上“冒”出很多病：腰椎间盘突出、颈椎病、高血压、冠心病……家里堆满了药罐子，一年四季离不开药，老姐妹们都称我为“病篓子”！病魔缠身给我带来了无尽的烦恼和痛苦，曾有一年冬天，呼吸困难、腿脚浮肿的我甚至动了“吃安眠药”的念头。
　　一个偶然的機会，儿媳带我去公园散步，在绿树环绕的广场上，数十位老年人翩翩起舞，那优美的舞姿、娴熟的动作，一下子打动了我！于是在儿媳的帮助下，我拜县老干部大学的徐老师为师，学起了老年交谊舞。
　　由于我是“生手”，所以，刚学跳舞时出尽了洋相，也吃了不少苦头：害怕晚辈们看到我练习舞蹈笑话，我就关上门自己在卧室里偷偷地练，边练边叨念老师教的舞步口诀，“左脚向前，向右作180度转身”，“右脚略横出一步，左脚并右脚点步”。最初练习那几天，我不是出错步，就是转身闪了腰，不是胯部扭得不伦不类，就是胳膊举得生疼。好在徐老师热情而耐心，才使我坚定了学习跳舞的信心。
　　在家练习了半个多月，自认为扭胯、提臀、甩头、挪步等基本动作掌握得差不多了，才着胆子让老师给找了位舞伴老张头。我和老张头的步伐很合得来，于是，每天下午，我俩或在他家或在我家，都要跳上一阵子。说是跳，其实按年轻人的眼光和标准来衡量，动作和节拍还是有很多不到位的地方。好在我们是自娱自乐，强身健体，所以也就不考虑“面子”和“档次”了。
　　在徐老师手把手的教导下，我不禁学会了交谊舞，还学会了恰恰舞、伦巴和桑巴舞。为了学好这些舞蹈，我买来了VCD，自己在家对着电视练，一练就是几个小时。跳了几个月，我惊讶地发现：自己全身轻松，走起路来脚劲十足，吃得饱、睡得香，情绪上也有了很大的变化。尤其让我高兴的是，我的腰和颈椎不疼了，高血压、冠心病一次也没犯过，“乍冷”时，痛风和慢性支气管炎也不找我了。跳舞后，体重降到了115斤，“身轻如燕”，出来进去、蹲身站起比过去灵便多了！在老干部大学的周末舞会上，当我以翩翩的舞姿出现在舞池中，像天鹅一样旋转舞蹈时，别说老姐妹们了，就连我自己都不相信那个人是我呢！
　　跳舞，帮我甩掉了“病篓子”的外号。现在，我出门上街，说走就走；爬起楼梯来，也不觉得吃力了；平时也敢到公园等大众场合下“曝光”，和老年朋友们一起跳舞了……家人看着我健健康康，都为我高兴；我看着自己的变化，心里也是美滋滋的。前几天，老伴陪我到医院体检，哈哈，除了血糖稍稍高点外，一切生理指标全部正常！
　　“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳真可爱！”以后的日子里，我还要坚持“习舞健身”，蹦蹦跳跳地做只健康的“老白兔”！