在压力中保持健康的诀窍

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有竞争就有压力,无论在竞争中获得成功还是遭受失败,人人都要承受压力。在某种意义上来说,成功者责任重大、工作紧张,所承担的压力可能更大。即使对那些与世无争、知足常乐者来说,压力也会自动找上门来形成逼迫,比如车间班组的优化组合,机关、科研机构的聘任制度等等都会使饱食终日、无所用心者坐不安、睡不宁。甚至日常琐事,如柴米油盐、邻里关系等,也会形成压力。正像加拿大蒙特利尔大学“压力”权威汉斯·塞利博士所说的那样,压力是一种客观存在的正常现象,只要人活着,就不可能不承受压力。压力并不是一件坏事,从人生价值的
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