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很多人吃了补钙产品,效果却不好,这可能和补钙方法不当有关.rn补钙需求因人而异.一般人多吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、蛋、绿叶蔬菜等,就可满足身体对钙的需求.如果在医院化验血钙、血磷比例,检测骨密度时,发现身体确实缺钙,应在医生指导下补钙.在服钙片等补钙产品时,应注意以下三点.
你不见得会吃钙片—— 钙片怎么吃吸收快
【摘 要】
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很多人吃了补钙产品,效果却不好,这可能和补钙方法不当有关.rn补钙需求因人而异.一般人多吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆类、蛋、绿叶蔬菜等,就可满足身体对钙的需求.如果在
【出 处】
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恋爱·婚姻·家庭(养生版)
【发表日期】
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2016年4期
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