阳光，时尚之词。风风火火，闪亮登场，一时间，阳光仿佛成了他们的专利。其实，最有资格与阳光搭配的是老人，因为老人对阳光，知其最早，亲其最久，沐浴最勤，感受最深。老人最懂阳光，最爱阳光，也最应做阳光老人。
　　做阳光老人，就是要心地光明，达观开朗，不苟不且，要认真每一天，快乐每一天，享受每一天，美丽每一天。
　　做阳光老人，要有老朋友。人活着，除了需要家庭的温暖，还需要有友谊的慰藉，这就要有一些知心朋友。老朋友经常见一见，串串门，聊聊天，喜怒哀乐尽情一诉，心中不良情绪得以宣泄。
　　做阳光老人，切莫让心累。心累者，就是身虽解甲，心却不能从名缰利锁中挣脱出来，心为身奴，自寻烦恼。而不累就是无官一身轻，无事一心轻，剩下的日子好好过。哲学有张弛之道，心身两健。
　　做阳光老人，老年人要增强心理自我保健意识，从而促进身心健康。心理保健主要在于自我调适，善于调适情绪，使自己处于良好心态。老年人仍要有追求的目标，老有所为，体现人生价值。专家说，调适的方法有自我激励法、宣泄疏导法、暗示法、转移法、助人法等，可根据个人的情况进行选择。
　　做阳光老人，还要做到不怕死。死是自然法则，是上帝平等赐给所有人的,谁也逃脱不了。既然如此，怕有何用?正确的态度是如一位学者所说：不想死，不等死，不怕死。无数先烈献身时的视死如归，古今伟人、名人弥留之际的安详从容，就是对此的最好佐证。
　　一个人能否阳光，实质上是其人格修养问题。古今荣辱，转眼成空，浮名害人，身穷心泰。行文至此，几十年前我读过的胡先生的一段词句，不禁涌向笔端：“白发三千，何让春妍，老马知途好着鞭。生离死别寻常见，羡甚神仙，万古团圆，不尽生机赞逝川。”
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