在夏洛多吉雪山海拔5000为地域行进。
　　极限穿越有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然，挑战自我，既能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，也能够提高野外生存能力，还能拍到不可多得的精彩图片，深受青年人的欢迎。极限穿越越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为极限穿越提供了一个广阔的空间。
　　1928年至1929年间，洛克（约瑟夫·洛克，美籍奥地利人，著名的人类学家、植物学家、地理学家）在美国国家地理学会的支持下进入四川进行探险研究。1928年6月，洛克带着21位纳西族随从，由木里（现凉山州木里县水洛乡）深入贡嘎山岭腹地徒步穿越至当时被称为“空卡岭部落”的神圣的亚丁地区。当时“整个地区的植被和文化几乎没有被破坏”。作为到访此地的第一个西方人，洛克被允许对当地进行深入的动植物考察，并与当时在冲古寺刻经的喇嘛嘉措结下深厚的友谊。此次探险过程中，洛克采集了3000多种植物标本、700多种飞禽标本，拍摄了240幅彩色照片和503幅黑白照片。随后，《美国国家地理杂志》连续刊载了洛克关于稻城亚丁地区的文字和图片资料，在全美乃至欧洲引起巨大轰动。
　　2005年10月8日 我们从成都乘火车到达凉山州州府西昌。
　　2005年10月9日 乘汽车到达木里藏族自治县，行程246公里。
　　2005年10月10日乘汽车由木里县城往西北方向进发，中途在当年木里土司的三大政治中心之一，洛克重要停留地——木里大寺参观。可能的话，将寻访到当年跟随洛克穿越的马帮后代；而且，在这里将远眺到此次穿越活动的目的地，稻城亚丁自然保护区的三怙主神山的全景，晚宿水洛乡藏寨；行程约260公里。
　　2005年10月11日这天开始徒步前行，由水洛乡前往都鲁（或底纳），这里是干旱的河谷地带，原始的黄金开采作坊呈现在眼前，有名的瓦厂金矿便是这里；晚宿藏居；行程约20公里。
　　2005年10月12日从都鲁开始，将从海拔2300米行进至4950米，将感受到高原缺氧带来的强烈反应，我们将穿越茫茫的原始森林，亲手触摸像红豆杉、黄杜鹃等等一类珍稀植物，夏郎多吉神山延伸山脉的大型现代冰川使人震撼，当晚扎营高山牧场呷日；行程约33公里。
　　


　　2005年10月13日由呷日牛场至贡嘎扎真，途经贡嘎夏郎多吉神山的正面，奇特的冰碛奇观，流传已久的巨蟒吐水景观将真实展现，今天的穿越全程海拔均在4800米至5100米之间；行程约28公里。
　　2005年10月14日贡嘎扎真点到郎穴扎丑是经历的最为艰苦的一段，大面积流石淌荒漠地带，空气稀薄，道路艰险，海拔更是超过5千米；入夜扎营郎穴扎丑；行程约25公里。
　　2005年10月15日郎穴扎丑至甲都牛场，高山牧场的秋色映衬神圣的雪山将是一幅幅撼人心魄的高原画卷，洛克发表在1931年国家地理杂志上的大量图片和文字描述这里“完全是上帝的花园”，同时奇特的地质景观千年冰河，蝴蝶巨石，万卷大藏经都不断地表现出这里是宗教的圣地，护法的神山；行程约38公里。
　　2005年10月16日甲都牛场至亚丁冲古寺，冲古寺是洛克成功穿越的终点，他在这里停留了好几天，在日记中这个被他称为“念青贡嘎日松贡布，强盗们的圣山”的地方他用了许多篇幅去描述，同时，在这里，他把自己的这次极具历史意义的行动总结为“最具探险价值的旅程”，我们身处三座护法神山的中心，感受到的不仅是心灵和视觉的震撼！同时，这次探险行动的每一天将再次浮现眼前。行程约35公里。
　　


　　水里县洛乡东洛村村民穿上节日盛装，为我们跳起了欢乐的锅庄舞蹈。
　　


　　木里县水洛村藏族村民服饰显现华贵。
　　2005年10月17日乘汽车从冲古寺至稻城县。沿途考察贡嘎郎吉岭寺、木拉观光走廊、摄影天地争拉雪山；行程约160KM
　　2005年10月18日稻城至雅江；行程约375公里。
　　2005年10月19日雅江返成都；行程约488公里。
　　穿越需知
　　可能遇见之意外情况
　　高原缺氧：活动地域徒步穿越大部分地区海拔高度均在3000米以上，最高处近5000米，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%—70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗更多的氧气。这可能是所有参加活动人员都将共同面临的最大困难。
　　


　　自然灾害：此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上暴风雪、暴雨、强风、冰雹以及由此而引发的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等等众多的未知因素。
　　温差：在高原地区，白天与夜晚的温差可达几十度，在白天，有可能是烈皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温，在10月的时候，最低温度将达到零下十几或二十几度。
　　疾病：由于每个人的身体素质有所不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差（徒步穿越期间均不能洗澡）以及由各种动植物引起的皮肤过敏、传染病、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
　　体力不支：在活动中要多次翻越海拔4000米以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天高强度的运动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
　　其它不可遇见的意外情况：包括因定向设备的无法正常使用而导致的迷路、失踪，野生动物的侵害、露营设备的损坏或进水等等。
　　建议自备物品（可根据自己的探险经验准备其他物品）
　　随身物品：太阳镜、唇膏、防晒油、多功能刀具、雨衣、如近视者佩戴隐形眼镜则须准备明镜一付（多处地方无水）；
　　基本生活用品：手纸、消毒纸巾、多功能饭盒和餐具、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、毛巾等日用品（最好携带1个布水桶或小型塑料面盆）；
　　照相机、镜头、胶卷（数量自定），最好不带重型摄影设备；
　　


　　衣物：棉制内衣T恤数件、毛裤一条、秋裤（衬裤）二条、纯棉运动袜数双（须每天换）；
　　简单的医药用品：高原一号、肌苷口服液、创可贴、息思敏、眼药水、云南白药、红花油、自己的疾病预防药；
　　防水型手电筒（配电池）等照明用品
　　野外用品：80—100升旅行包一个、常用帐篷睡袋一套、旅行水壶一个、指南针一个、口罩一个、救生口哨一个；
　　可依据自己的喜好自带小型乐器及小型物品。
　　出发前准备
　　每天坚持一至二个小时有氧运动；
　　针对大小腿肌肉锻炼作跑步机、自行车强度练习；
　　保证充足的睡眠和休息，增加营养摄入。
　　提示
　　交通：成都至木里为越野车，木里至亚丁为徒步和马匹，亚丁至成都为旅行中巴；
　　用餐：往返途中为桌餐，木里——亚丁探险过程中为野炊露餐，需考虑准备米、面、蔬菜、肉类等物品及炊具；
　　住宿：往返途中为招待所，木里——亚丁探险中为帐篷野营；
　　其他配备：帐篷、睡袋、对讲机、卫星定位仪、海事电话、氧气或救药品、小型发电机等野外生存装备。
　　注：选择极限穿越这段摄影创作之路，事先应与当地县政府或旅游部门联系。切记！