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【文章摘要】
拓展训练源于西方，最初体现在生存能力训练方面，但是随着其不断发展，当前已经成为提高受训者身体素质、心理素质、责任心、团队合作等综合能力的重要手段。作为高职体育课程来说，它承担着提高学生身体素质重任的同时，也应当担负起全面提升学生素质的责任。因此，将拓展训练引入高职体育教学当中，已经成为很多院校体育改革的新方向。文章探索了高职教师提高拓展训练教学能力的重要意义，以及具体策略。
【关键词】
拓展训练；高职；体育
随着社会的飞速发展，人们越来越意识到，综合素质是对未来人才的基本需要。作为高职院校的教师应当把提高学生综合能力作为工作的目标，对于体育课程来说，他承担着提高学生身体素质重任的同时，也应当担负起全面提升学生素质的责任。因此，将拓展训练引入高职体育教学当中，已经成为很多院校体育改革的新方向。那么，作为高职体育教师，如何提高其在拓展训练课程中的教学能力呢？
1 拓展训练分析
拓展训练源于西方，最初体现在生存能力训练方面，但是随着其不断发展，当前已经成为提高受训者身体素质、心理素质、责任心、团队合作等综合能力的重要手段。
在欧美等发达国家，以及国内发达城市，定期对员工进行拓展训练可以促进企业凝聚力、提高战斗力，因此，成为很多企业的常规训练。
通过拓展训练，参训者在如下方面将有显著提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
2 高职教师提高拓展训练教学能力的重要意义
作为高职院校，近些年在全国范围内的教学改革中取得了一个又一个的可喜成绩。作为体育教学，也突破了单一的以传授体育知识与技能为主的教学目标，融入了更多内容。高职体育教师也意识到体育教学和其他学科一样，不仅要提高学生的体质与体育意识，也需要培养学生的全方面综合素质，而拓展训练在这方面有着不可替代的优势。一方面拓展训练的项目，通常包含一定的运动性，适合在体育课堂开展，另一方面是拓展训练的自身的魅力。它不仅能起到强身健体这样简单的作用。同时通过团队合作共同完成一项具有挑战性的任务，还可以培养其合作意识、竞争意识，以及其想象力、创造力。因此，很多体育教师意识到了拓展训练对于高职体育课程中的重要作用，积极学生拓展训练课程的教学。
这些教师在良好的体育功底的基础上，进行拓展训练的学习，他们不仅掌握着拓展训练的方面，同时由于多年教学方面的经验积累，使他们有能力去引导学生思考问题，更好的培养学生良好的综合素质。
3 高职体育教师拓展训练教学能力提高方法分析
3.1 提高拓展训练专业能力
拓展训练与传统的体育教学既有相通之处，又有很大的不同之处。拓展训练的内容除包括体育教学中原有的一部分内容以外，还有新的内容需要体育教师不断去学习。要想很好的开展拓展训练教学，教师需不断提高以下几方面能力：
第一，具备开展拓展训练教学的能力。即通过参加拓展训练培训或学习，深入掌握训练项目的意义、完成要领、方法技巧，能够在完成训练后，进行社会能力、方法能力的合理引导，引发学生的后续思考。
第二，能够进行拓展训练项目的改进。即能够根据学校现有环境、场地、器械、学情、资金情况等设计合理的拓展训练项目。
第三，能够制定合理的拓展训练计划。拓展训练不应该是单一的，零散的，应该是系统的展开，遵循由简单到复杂，逐渐深入的过程，因此要求体育教师根据学时等情况合理制定系统训练计划。
第四，能够制作简单训练所需道具（在保证能够安全使用的前提下）。拓展训练的道具并不是一定要以大量资金购买的，有时可以自制器材。例如，某项训练是将报纸拼接成大型圆环，各组同学站在自己的圆环内使其滚动前进，决出胜负，以训练其团队合作能力。这样的道具，就可以由教师制作，或在课堂上由教师带领各组以比赛的形式制作后使用，效果更佳。
第五，能够在训练中尽量规避危险的能力。拓展训练有时会存在一定危险性，这要求教师在开展训练之前，就认真思考安全问题。一方面积极制定安全预案；一方面要强调操作要领、随时观察训练过程尽量消除不安全隐患；最后当危险发生时，要能够沉着、冷静、周密的采用合理的应对措施，尽量减少学生所受伤害。
3.2 提升教学理念
拓展训练的引入不仅是教学内容的改变，随之而来的是教学理念的革新。因为此时教学的目的已由原来单纯重视运动技能转向促进学生身心全面协调发展转变。
第一，新的教学理念下，教师要能够突破空间场地限制。选择合适的教学环境，如公园、野外、山间等……
第二，新的教学理念下，教师要能够实现身份的转变。拓展训练过程中，教师不再是居高临下的训导者，而是其活动的引导者、学生的伙伴与助手。
第三，新的教学理念下，教师要能够运用合理的教学方法与手段。体验式教学是拓展训练的重要教学手段之一，教师要对此有深入的理解并灵活运用。
3.3 提升综合素质
拓展训练的引入要求体育教师不断学习、积极进取、开拓视新、更新观念，将体育教学成为提高学生综合素质的一门重要学科。作为传统的体育教师自身综合素质的提升是担此重任的首要前提。新形式下的体育教师即要有系统的知识体系与专业技能，同时也要通晓人文、历史、天文、地理、艺术等多种文化知识，灵活运用唯物辩证法，提升自身对于美的欣赏、创造能力，以及提出问题、分析问题、解决问题的能力，提高自身沟通表达能力、创新能力、不断学习的能力；具备企业管理相关能力。即全面提升自身综合素质。
4 小结
所谓学无止境，作为体育教师也同样面对这样的问题，就是需要不断探索，不断前进，学习更多的专业知识，并不断提高自己的教学水平，相信越来越多的体育教师在致力于拓展训练教学的同时，除了学生受益外，自身也会不断提高。
【参考文献】
[1]张祥彪；上海市拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训练课程的研究[D]；华东师范大学；2007年
[2]唐建倦；贺仕刚；周扬；；学校体育教学中开展心理拓展训练的意义[J]；体育学刊；2006年04期
[3]唐建倦；贺仕刚；周琥；；心理拓展训练的体育教学价值思考[J]；山东体育学院学报；2006年03期
[4]李协吉；；心理拓展训练对高校学生素质培养的作用分析[J]；体育世界（学术版）；2006年09期
【作者简介】
刘光辉：男（1976—），大学本科，副教授，长春职业技术学院，研究方向为高职体育教育。
拓展训练源于西方，最初体现在生存能力训练方面，但是随着其不断发展，当前已经成为提高受训者身体素质、心理素质、责任心、团队合作等综合能力的重要手段。作为高职体育课程来说，它承担着提高学生身体素质重任的同时，也应当担负起全面提升学生素质的责任。因此，将拓展训练引入高职体育教学当中，已经成为很多院校体育改革的新方向。文章探索了高职教师提高拓展训练教学能力的重要意义，以及具体策略。
【关键词】
拓展训练；高职；体育
随着社会的飞速发展，人们越来越意识到，综合素质是对未来人才的基本需要。作为高职院校的教师应当把提高学生综合能力作为工作的目标，对于体育课程来说，他承担着提高学生身体素质重任的同时，也应当担负起全面提升学生素质的责任。因此，将拓展训练引入高职体育教学当中，已经成为很多院校体育改革的新方向。那么，作为高职体育教师，如何提高其在拓展训练课程中的教学能力呢？
1 拓展训练分析
拓展训练源于西方，最初体现在生存能力训练方面，但是随着其不断发展，当前已经成为提高受训者身体素质、心理素质、责任心、团队合作等综合能力的重要手段。
在欧美等发达国家，以及国内发达城市，定期对员工进行拓展训练可以促进企业凝聚力、提高战斗力，因此，成为很多企业的常规训练。
通过拓展训练，参训者在如下方面将有显著提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
2 高职教师提高拓展训练教学能力的重要意义
作为高职院校，近些年在全国范围内的教学改革中取得了一个又一个的可喜成绩。作为体育教学，也突破了单一的以传授体育知识与技能为主的教学目标，融入了更多内容。高职体育教师也意识到体育教学和其他学科一样，不仅要提高学生的体质与体育意识，也需要培养学生的全方面综合素质，而拓展训练在这方面有着不可替代的优势。一方面拓展训练的项目，通常包含一定的运动性，适合在体育课堂开展，另一方面是拓展训练的自身的魅力。它不仅能起到强身健体这样简单的作用。同时通过团队合作共同完成一项具有挑战性的任务，还可以培养其合作意识、竞争意识，以及其想象力、创造力。因此，很多体育教师意识到了拓展训练对于高职体育课程中的重要作用，积极学生拓展训练课程的教学。
这些教师在良好的体育功底的基础上，进行拓展训练的学习，他们不仅掌握着拓展训练的方面，同时由于多年教学方面的经验积累，使他们有能力去引导学生思考问题，更好的培养学生良好的综合素质。
3 高职体育教师拓展训练教学能力提高方法分析
3.1 提高拓展训练专业能力
拓展训练与传统的体育教学既有相通之处，又有很大的不同之处。拓展训练的内容除包括体育教学中原有的一部分内容以外，还有新的内容需要体育教师不断去学习。要想很好的开展拓展训练教学，教师需不断提高以下几方面能力：
第一，具备开展拓展训练教学的能力。即通过参加拓展训练培训或学习，深入掌握训练项目的意义、完成要领、方法技巧，能够在完成训练后，进行社会能力、方法能力的合理引导，引发学生的后续思考。
第二，能够进行拓展训练项目的改进。即能够根据学校现有环境、场地、器械、学情、资金情况等设计合理的拓展训练项目。
第三，能够制定合理的拓展训练计划。拓展训练不应该是单一的，零散的，应该是系统的展开，遵循由简单到复杂，逐渐深入的过程，因此要求体育教师根据学时等情况合理制定系统训练计划。
第四，能够制作简单训练所需道具（在保证能够安全使用的前提下）。拓展训练的道具并不是一定要以大量资金购买的，有时可以自制器材。例如，某项训练是将报纸拼接成大型圆环，各组同学站在自己的圆环内使其滚动前进，决出胜负，以训练其团队合作能力。这样的道具，就可以由教师制作，或在课堂上由教师带领各组以比赛的形式制作后使用，效果更佳。
第五，能够在训练中尽量规避危险的能力。拓展训练有时会存在一定危险性，这要求教师在开展训练之前，就认真思考安全问题。一方面积极制定安全预案；一方面要强调操作要领、随时观察训练过程尽量消除不安全隐患；最后当危险发生时，要能够沉着、冷静、周密的采用合理的应对措施，尽量减少学生所受伤害。
3.2 提升教学理念
拓展训练的引入不仅是教学内容的改变，随之而来的是教学理念的革新。因为此时教学的目的已由原来单纯重视运动技能转向促进学生身心全面协调发展转变。
第一，新的教学理念下，教师要能够突破空间场地限制。选择合适的教学环境，如公园、野外、山间等……
第二，新的教学理念下，教师要能够实现身份的转变。拓展训练过程中，教师不再是居高临下的训导者，而是其活动的引导者、学生的伙伴与助手。
第三，新的教学理念下，教师要能够运用合理的教学方法与手段。体验式教学是拓展训练的重要教学手段之一，教师要对此有深入的理解并灵活运用。
3.3 提升综合素质
拓展训练的引入要求体育教师不断学习、积极进取、开拓视新、更新观念，将体育教学成为提高学生综合素质的一门重要学科。作为传统的体育教师自身综合素质的提升是担此重任的首要前提。新形式下的体育教师即要有系统的知识体系与专业技能，同时也要通晓人文、历史、天文、地理、艺术等多种文化知识，灵活运用唯物辩证法，提升自身对于美的欣赏、创造能力，以及提出问题、分析问题、解决问题的能力，提高自身沟通表达能力、创新能力、不断学习的能力；具备企业管理相关能力。即全面提升自身综合素质。
4 小结
所谓学无止境，作为体育教师也同样面对这样的问题，就是需要不断探索，不断前进，学习更多的专业知识，并不断提高自己的教学水平，相信越来越多的体育教师在致力于拓展训练教学的同时，除了学生受益外，自身也会不断提高。
【参考文献】
[1]张祥彪；上海市拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训练课程的研究[D]；华东师范大学；2007年
[2]唐建倦；贺仕刚；周扬；；学校体育教学中开展心理拓展训练的意义[J]；体育学刊；2006年04期
[3]唐建倦；贺仕刚；周琥；；心理拓展训练的体育教学价值思考[J]；山东体育学院学报；2006年03期
[4]李协吉；；心理拓展训练对高校学生素质培养的作用分析[J]；体育世界（学术版）；2006年09期
【作者简介】
刘光辉：男（1976—），大学本科，副教授，长春职业技术学院，研究方向为高职体育教育。