学生在学习过程中，往往会遇到这样那样的问题，比如学习压力大，成绩不理想，学习不自信，和老师同学的交流沟通有障碍等等，这些问题都会造成学生在学习中的焦虑情绪，影响学生学习效率，损害学生身心健康，引发各种社会问题。由学生情绪低落、精神崩溃导致自杀、伤害事件频发，已是不容忽视的客观现实。事实也证明暴力行为与学生的精神情绪，特别是焦虑情绪有关。为了减轻学生心理压力。教师必须帮助引导学生寻找宣泄出口，以缓解学生焦虑和压力感受。如果学生缺乏正常宣泄渠道，就可能产生心理障碍，或自暴自弃，或将暴力行为作为焦虑和压力的宣泄出口。在平时的教育教学中，教师一定要有意识地加强对学生积极情感的培养，时刻注意学生的焦虑情绪，对学生积极加以引导，认真地给予帮助，使学生在学习中能保持稳定而良好的学习情绪，以提高学习效率，健全学生人格，保护学生身心健康。如何消解学生在学习中的焦虑情绪，我认为教师首先要做到以下几点：
　　一、建立亲密师生关系，消解学生焦虑情绪。教师要时刻关注学生，给学生以关爱和温暖，成为学生信赖的好朋友。教师要学会察言观色，及时发现情绪低落的学生，了解学生情绪产生焦虑的原因，对症下药，主动接触，消解学生的焦虑情绪。如学生烟学习成绩不理想而造成焦虑情绪，就要耐心帮学生分析学习困难的原因。针对学生学习的不足，帮助学生制定符合学生实际情况的学习计划，鼓励学生战胜困难，以提高学习成绩。如因学生学习不自信而造成情绪焦虑，就要帮学生分析自己的学习实力，找出自己的学习优势，课上多找学生发言，课下多找学生做事，逐渐树立学生学习的自信心。只要教师能设身处地的为学生着想，真正的关心爱护学生，学生就能对教师敞开心扉，教师才能帮学生消解焦虑情绪。
　　二、创建平等、民主、和谐的班级氛围，赶走学生焦虑情绪。教师过度强调学习成绩、学习纪律，过度对学生进行行为控制，会对学生产生不良刺激，导致学生的焦虑情绪。刻板专制的教育不仅损害学生的自尊，还会使学生丧失自信。学生缺少自信面对失败时，就会会产生强烈的挫折感。教师要创建平等、民主、和谐的班级氛围，帮助学生融入班级大家庭，让学生找到大家庭的温暖。教师的民主、平和能使学生感觉轻松向上的情绪，教师与学生、同学与同学的平等交往，和谐共处，都会赶走学生的焦虑情绪，使学生放松自我，产生积极快乐的情绪，养成活泼开朗的性格，促进学生的身心健康发展。
　　三、组织社团活动。转移学生的焦虑情绪。如果学生只专注于学习，神经无法放松，就会产生焦虑情绪。教师要积极组织各种社团活动，比如：书法社、美术社、音乐社、动漫社、写作社、表演社等等，鼓励学生加入社团，使每个学生都能发挥自己的特长爱好，成为社团活动的主人，在社团活动中找到自己的位置和乐趣。从而找到自信，放松心情，激发学习热情，转移焦虑情绪。
　　四、加强与家长的联系沟通，帮学生战胜焦虑情绪。在学生的教育中，家庭教育占着重要的位置，当学生出现焦虑情绪时，教师应积极与家长沟通，家校配合，打造良好氛围。教师把家长请到学校或者进行家访，交换学生在学校和在家出现的一些状况，交换彼此的看法。教师家长形成教育合力，共同帮助学生树立自信心，战胜焦虑情绪。
　　总之，学生的情绪比较强烈，容易冲动，遇到学习上的困难便容易泄气，于是情绪低落，甚至悲观消沉。在教育教学中，教师要针对学生情绪不稳定的特点，积极加以引导帮助，使他们走出焦虑情绪，提高学习效果。