古今中外，很多名人都喜欢散步。
　　列宁说：“你每天一定要抽出1～2小时散步，如果长时间埋头用心做功课，是会损害健康的。”在西伯利亚流放期间，列宁经常在各个村子间散步，有时，每天要走好几千米的路。
　　我国宋代学者朱熹，主张劳逸结合，读书读累了就要休息，去野外走走，他反对死读书。他在《出山道中口占》一诗中写道：“川原红绿一时新，暮雨朝晴更可人。书册埋头无了日，不如抛却去寻春。”我国古代有“晚食以当肉，安步以当车”之说。这里说的安步，是指缓步而行，也就是散步。美国当代学者怀特说过：“对人生命最大的威胁是以车代步，而不是交通事故。”他还说：“轻快的步行，如同其他形式的运动一样，是治疗情绪紧张的理想解毒剂，并能改善人们的一般健康。”
　　散步时，一边走，一边小声地唱，对健康更有益。前苏联学者齐奥尔科夫斯基说：“如果我不读、不写，那么就走。空闲时，特别在散步时，我经常唱。”
　　法国作家卢梭说：“散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。”
　　康德，德国哲学家，他有每天定时散步的习惯。他常穿一件灰色外套，拿一根手杖，当他这样出现在格尼斯堡的大街上，作“哲学家的散步”时，当地人就知道已经是下午4点30分了。人们一面向他敬礼，一面对准自己的手表。
　　法国散文作家蒙田也喜欢散步。他在《我的书房》中说：“隐居之处都得有散步场所。如果我坐下来，我的思想就不畅通。我的双腿走动，脑子才活跃。” 他还在《要生活得写意》中说：“散步的目的是为了要生活得写意。”“即使我一人在幽美的花园中散步，倘若我的思绪一时转到与散步无关的事物上去，我也会很快将思绪收回，令其想想花园，寻味独处的愉悦。”