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陈式太极拳是中华武术的一朵奇葩,它对中国内家拳的发展贡献大,影响范围广,不仅在国内练习人数众多,而且在海外也得到了很好的普及。然而不少陈式太极拳练习者往往不得其法,造成膝关节的损伤,因此,正确的练习方法至关重要。本文在探讨这一问题的同时,提出一些建议,目的在于纠正一些错误或不适当的练习方法,使陈式太极拳得到更好的推广。