【摘 要】
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古人云:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍(藏)也.”养心乃是养生的最高境界.rn我 清寡心.其关键词是“寡”.清心寡欲,堪称养生第一要义.明朝著名的史学家、文学家陶宗仪,
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古人云:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍(藏)也.”养心乃是养生的最高境界.rn我 清寡心.其关键词是“寡”.清心寡欲,堪称养生第一要义.明朝著名的史学家、文学家陶宗仪,在回答友人询问如何养生时说:“问长生久视之道,则告以清心寡欲为要.”南宋文人崔敦礼也有“清心寡欲,人之寿矣”之说.清代政治家、军事家张之洞的“无求便是安心法,不饱真为却病方”与著名画家齐白石的“清心便是延年法,曝背真为却病方”,异典同工地道出了养生的奥妙.
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