【摘 要】
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妇女产后,身体虚弱,这个时期,母亲除了要有足够的营养来补充分娩时消耗以及用于生殖器官的恢复外,还要供给婴儿量多质优的乳汁,以保证产妇和婴儿的身体健康.因此,产后的热量
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妇女产后,身体虚弱,这个时期,母亲除了要有足够的营养来补充分娩时消耗以及用于生殖器官的恢复外,还要供给婴儿量多质优的乳汁,以保证产妇和婴儿的身体健康.因此,产后的热量与营养的需要量比妊娠时还要高.在平衡膳食的基础上,若能常服一些调养粥,对产后康复,母婴健康大有裨益.rn乳粥 牛乳或羊乳250mL,大米50g,白糖少许.大米加水煮粥,煮至将熟时,加乳汁、白糖同煮为粥服食.可补虚损、健脾胃、益气血,适用于产后气血亏虚、头目眩晕、心悸耳鸣、失眠多梦等.
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