【摘 要】
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睡眠障碍是失眠症的主要表现，已成为威胁人类健康的危险因素之一。2002年“国际睡眠日”国际精神卫生和神经学基金会（IFMHN）调查显示，我国普通人群中有45．5％的人存在失眠，并呈现逐渐
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睡眠障碍是失眠症的主要表现，已成为威胁人类健康的危险因素之一。2002年“国际睡眠日”国际精神卫生和神经学基金会（IFMHN）调查显示，我国普通人群中有45．5％的人存在失眠，并呈现逐渐上升趋势。对失眠患者进行有效的护理干预，并进行个体化的整体护理，从多方面提高患者的健康睡眠意识，从而提高睡眠质量。
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文章通过不同方面阐述了做一名合格的思想政治工作者的重要性。
目的了解新乡市城乡中、小学生健康知识掌握程度和健康行为形成情况，为加强学校健康教育工作提供科学决策依据。方法采用分层整群抽样方法，对新乡市6所城乡中、小学校1200名学
学习器乐有其自身的客观规律,扬琴也不例外。现实生活中,有些学生急于求成,结果是欲速则不达,这种浮躁之风屡见不鲜：亦有人缺少信心,有时还自暴自弃,实不足取。本文从学生常见
在小学语文中作文是教学的重点，教师可以通过学生作文的水平，可以判断学生的语文能力。而在教学的过程中，会出现作文难的问题，需要我们进行研究解决。本文笔者对小学作文教学方法
一篇课文，是教师要完成的教学任务，也是学生要完成的学习任务。教师在教学一篇课文之前，总要精心地备课，确立教学目标要求、设计教学方法、把准教学重难点，最终达到良好的教学效果。我们的孩子在学习一篇文章之前也要充分地“备课”，去自主获取知识，发展能力。孩子的“备课”，其实就是指课前预习。课前怎样预习才能达到事半功倍的学习效果呢？笔者在多年的教学工作实践中，重视课前预习，提高了学生的自主学习能力。 一、
素质教育是当前教育改革的主课题。素质教育目标的实现，在很大程度上决定于学科教学的落实。新课改的不断深入，使教育观念、教学方式、学习方法、评价方式都在发生着巨大的质的变化。在此形势下，固定的思维模式、教学方式已不能满足学生学习的需要，这就要求教师不断探索、创新，在课堂有限的教学时间内达到最完美的教学效果，构建高效课堂教学。 所谓“高效课堂”，就是要最大程度地发挥课堂教学的功能和作用，即在课堂45分
《语文课程标准》中提出：写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作能力是语文素养的综合体现。写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。那么如何让我们的学生真正擺脱“苦作”，变为“喜作”呢？笔者进行了一些小探讨。 一、习作动力系统 兴趣是最好的老师。于是，在任教一年级汉语拼音时，我就有意识地训练
幼儿园中的社会领域教育具有潜移默化性，教师作为课程实施者、与幼儿交往和互动过程中的“重要他人”，对幼儿的社会行为发展发挥着重要的影响。本文通过教师均等化行为的研究，对
小时候不知道元宵是什么意思，只知道那是一家人团聚的日子。 “今夜明月人在望，不知秋思落谁家”吃过晚饭，爸爸，妈妈，爷爷，和我便搬着自家的小板凳在后院里去看那圆圆的月亮。爷爷将我的小手捂在他的衣兜里，白色的绒毛擦着我的手心，一丝暖意冒了出来。乡村的月总是格外的圆，那时，夜刚刚暗下来，层雾弥散地漾开，那一轮皎洁的明月从如墨的层云中探出头来，它不似日光那样夺目，只是添了几分女子的典雅，落落大方。我用稚