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对四川文理学院8名外教自我适应性调整情况进行4个学期跟踪访谈定的定性研究,发现:8名四川文理学院外籍教师自适应效果来看,心理和生理调整的效果比较明显,效果比较好;相比较而言,在社会关系、文化和生活方式层面的调整效果较差。高校外籍教师管理部门要采取成立专门心理咨询机构、开设外籍教师沟通渠道、建立外籍教师与中国教师共同参与的社群组织等等措施帮助他们解决难以自我调整的这些问题。