论文部分内容阅读
当传媒上充斥着关于无性生活的悲观报道，离开性爱的日子似乎注定是黑暗一片。很多人认为没有性就会无比可怕，因此感到焦虑烦躁、自卑无措，甚至会采取一些不适当的方式——这些担忧是否必要，如何才能在孤枕之时不至夜夜难眠？无需担心太多，只要善加调配，你同样能保持心理和生理的健康，拥有愉快的无性生活。
状态一：你是否因为伴侣的身体状况不适，不得不在一段时间内暂停“嘿咻”？
SARA刚刚进行过人流手术，按照医生的规定，在一个月之内，她都必须与男友处在“停战”状态；PETER则是因为最近刚被诊断出患有肝炎，身体虚弱得无力承担：JUDY刚刚怀上三个月的宝宝，习惯性流产的她必须独居保胎……每当这种情况出现，通常都会导致闺房之乐突然停止，学会“适应”与“爱护”，将是维护好双方关系的关键点。
金钥匙
1． 永远别抱怨：你的另一半身体不适，心情本来就很糟糕，如果这时候因为你的求欢不遂而让彼此心生芥蒂，不仅会加重他（她）的心理负担，更会在未来的性爱生活中投射阴影。为什么不笑脸相对，营造愉快的气氛，帮助你的爱人早早康复呢？
2． 不要说“我要”：在爱情的名义下，你的伴侣很难拒绝你的性爱要求，但如果对方的身体条件确实不好，强行满足只会给身体带来更大的损伤。主动表明你的态度，告诉爱人不需要在这段时间担心自己的欲望问题，对方一定会对你的细心体贴感激不已。
3． 妙技巧舒缓：不必强行压制自己的欲望，其实舒缓你的需求，除了进入彼此身体之外，还有其他的方法。亲密的拥抱，皮肤的摩擦、温柔的抚摩同样都是表达爱意的方式。医学统计证明，有40%性欲的满足都可从非进入的方式获得，为什么不与你的他仔细商量，在为难的日子里，共同创造出新的解决办法？
状态二：你是否因为另一半总是不在身边，只得独守空房，做个单身的已婚族？
有人戏言，如今的时代，MBA真是越来越多。只不过这MBA并非工商管理硕士，而是Married but available（结婚但独身）。有人是因为爱侣出国游学，有人是因为工作原因长期出差，还有的人因为婚姻不和而长期分居……长时间的独处，不仅身体总是处在极度渴求的状态，对于精神状态而言，更是极为严酷的考验。但只要相信爱，孤身的日子里，就不会焦灼不安。
金钥匙
1． 跟我说我爱：身体坚贞的承诺对于情人而言，远远胜于钻石与玫瑰。一个人的日子虽然寂寞难耐，却更是浓缩爱情的最佳良药。把每一夜的痴情的守候都转换为对爱侣的深情厚意，那么每一份付出都会让自己感到欣喜无比，爱情的投资是愉悦的，做个乐观的守候者，你会快乐很多。
2． 一次也永恒：日日平淡相处，伴侣们的“性”趣都会逐渐降低。相反如果小别胜新婚，相信分离多时的你和他，一定能够最大限度地享受到性爱的无上乐趣。试着把这种极限的快乐分配到独居的日子里，哪怕仅仅是回忆，也能让你感到幸福无比，会更加期许下一次的重逢。
3． 生活当七彩：从我们出生起，至少有15年的时间，性爱都未曾影响我们的生活。试着做回单身时候的你，没有性爱的束缚，你将活得更加自由。试着用其他的娱乐方式冲淡生理需求，实在忍受不住，不妨试试大量的体育活动。性学家告诉我们，保持长期大量的体育活动，你的性欲将下降37%。
状态三：你和你的另一半是否因为太过繁忙，总是疲惫或心情不对，因此冷落房事？
在欧美国家，DINS (dual income, no sex，双收入，无性爱)已经成为社会学的一个重要名词。繁忙和疲惫成为无性婚姻的最大诱因，也许你和他日夜相对，但彼此在身体上的接触约等于零。连睡眠都不能保证的人，肯定会抑制包括性兴奋神经中枢在内的大脑的活动，还有什么时间和心情谈情说性？但是，性爱毕竟是维持男女关系最重要的一个环节，如果这种互动趋于停止，我们应当用怎样的方式，来表达自己的爱意？
金钥匙
1． 说出真感觉：不管是你不能还是他不可以，在情爱关系出现淡化趋势之时，告诉对方真感受都是必需要做的事情之一。如果你最近的确有心无力，请不要吝惜爱语，小礼物、情书、电话，都是讨好对方的法宝，让无性生活过得没有后顾之忧，不要在冷落对方身体的同时冷落对方的精神。
2． “性爱盛宴”有约：也许最近你的确精力不够，或是他总是深夜而归，但长时间脱离SEX必定不是良性的相处模式，如果你还爱他，试着制定一个性爱假期计划。约定在某一天双方尽情享受性爱，不受任何外界因素的干扰；给双方一个许诺，也就保证了在双方实现许诺前，都能维持良好的情绪。
3． 新新人类都认为，婚姻除了性关系之外，还有其他积极的价值，因此不一定需要性关系来维系感情。你是否也应当改换思路，重新考虑一下性爱在婚姻中的地位？为双方的无性生活做好完美的规划，或许你和另一半都会非常享受另类的相处模式？当然，请记住小心从事，不要把失去婚姻当做新潮的代价。
状态四：你是否因为尚是独身，没有合适的性伴侣，想要投入性爱狂欢却苦于无门？
也许是老天故意为难，漂亮能干的李小姐已届28，却仍旧单身，每当看到女友们与男友双宿双飞，她都痛苦莫名；而任职于证券公司的周先生，却因为离婚的关系，重新步入单身一族，想交一个新女友，却害怕再次结婚……由于欲望的无法满足，他们的精神总是处于动荡不安的状态，无怪乎社会学家总是将独身一族视为最不稳定的因素。对于他们而言，“安于现状”将是最好的对应之道。
金钥匙
1． 事业为王：如果你并不想投入稳定的性爱关系，只是觉得一段时间的欲望无法控制，不妨试着把心思全部放到事业上，让它成为你的“另一半”，成为你的“家”；实在感到寂寞了，最好加入独身俱乐部。更可进入爱情与友情之间的、有精神爱却无性爱的第四感情氛围，只要自己想得开，就能自得其乐。
2． 友情是金：将对情爱的注意力转到友谊的方向，你会发现天地广阔许多。多交一些同性朋友，让自己来来往往的空间增大，把休闲当作新的主题，步入新的生活空间。享受生活的方式不仅仅只有性爱一种，每个人都有权利享受不同形式的快感。
3． 创造机会：与其临渊羡鱼，不如退而结网。无为与痛苦的等待不是办法，如果想在伊甸园里尽情游玩，就应当马上着手寻找你的亚当或夏娃。追求与发现本身也是一种快乐，请相信你的单身生活不会是永远。
状态一：你是否因为伴侣的身体状况不适，不得不在一段时间内暂停“嘿咻”？
SARA刚刚进行过人流手术，按照医生的规定，在一个月之内，她都必须与男友处在“停战”状态；PETER则是因为最近刚被诊断出患有肝炎，身体虚弱得无力承担：JUDY刚刚怀上三个月的宝宝，习惯性流产的她必须独居保胎……每当这种情况出现，通常都会导致闺房之乐突然停止，学会“适应”与“爱护”，将是维护好双方关系的关键点。
金钥匙
1． 永远别抱怨：你的另一半身体不适，心情本来就很糟糕，如果这时候因为你的求欢不遂而让彼此心生芥蒂，不仅会加重他（她）的心理负担，更会在未来的性爱生活中投射阴影。为什么不笑脸相对，营造愉快的气氛，帮助你的爱人早早康复呢？
2． 不要说“我要”：在爱情的名义下，你的伴侣很难拒绝你的性爱要求，但如果对方的身体条件确实不好，强行满足只会给身体带来更大的损伤。主动表明你的态度，告诉爱人不需要在这段时间担心自己的欲望问题，对方一定会对你的细心体贴感激不已。
3． 妙技巧舒缓：不必强行压制自己的欲望，其实舒缓你的需求，除了进入彼此身体之外，还有其他的方法。亲密的拥抱，皮肤的摩擦、温柔的抚摩同样都是表达爱意的方式。医学统计证明，有40%性欲的满足都可从非进入的方式获得，为什么不与你的他仔细商量，在为难的日子里，共同创造出新的解决办法？
状态二：你是否因为另一半总是不在身边，只得独守空房，做个单身的已婚族？
有人戏言，如今的时代，MBA真是越来越多。只不过这MBA并非工商管理硕士，而是Married but available（结婚但独身）。有人是因为爱侣出国游学，有人是因为工作原因长期出差，还有的人因为婚姻不和而长期分居……长时间的独处，不仅身体总是处在极度渴求的状态，对于精神状态而言，更是极为严酷的考验。但只要相信爱，孤身的日子里，就不会焦灼不安。
金钥匙
1． 跟我说我爱：身体坚贞的承诺对于情人而言，远远胜于钻石与玫瑰。一个人的日子虽然寂寞难耐，却更是浓缩爱情的最佳良药。把每一夜的痴情的守候都转换为对爱侣的深情厚意，那么每一份付出都会让自己感到欣喜无比，爱情的投资是愉悦的，做个乐观的守候者，你会快乐很多。
2． 一次也永恒：日日平淡相处，伴侣们的“性”趣都会逐渐降低。相反如果小别胜新婚，相信分离多时的你和他，一定能够最大限度地享受到性爱的无上乐趣。试着把这种极限的快乐分配到独居的日子里，哪怕仅仅是回忆，也能让你感到幸福无比，会更加期许下一次的重逢。
3． 生活当七彩：从我们出生起，至少有15年的时间，性爱都未曾影响我们的生活。试着做回单身时候的你，没有性爱的束缚，你将活得更加自由。试着用其他的娱乐方式冲淡生理需求，实在忍受不住，不妨试试大量的体育活动。性学家告诉我们，保持长期大量的体育活动，你的性欲将下降37%。
状态三：你和你的另一半是否因为太过繁忙，总是疲惫或心情不对，因此冷落房事？
在欧美国家，DINS (dual income, no sex，双收入，无性爱)已经成为社会学的一个重要名词。繁忙和疲惫成为无性婚姻的最大诱因，也许你和他日夜相对，但彼此在身体上的接触约等于零。连睡眠都不能保证的人，肯定会抑制包括性兴奋神经中枢在内的大脑的活动，还有什么时间和心情谈情说性？但是，性爱毕竟是维持男女关系最重要的一个环节，如果这种互动趋于停止，我们应当用怎样的方式，来表达自己的爱意？
金钥匙
1． 说出真感觉：不管是你不能还是他不可以，在情爱关系出现淡化趋势之时，告诉对方真感受都是必需要做的事情之一。如果你最近的确有心无力，请不要吝惜爱语，小礼物、情书、电话，都是讨好对方的法宝，让无性生活过得没有后顾之忧，不要在冷落对方身体的同时冷落对方的精神。
2． “性爱盛宴”有约：也许最近你的确精力不够，或是他总是深夜而归，但长时间脱离SEX必定不是良性的相处模式，如果你还爱他，试着制定一个性爱假期计划。约定在某一天双方尽情享受性爱，不受任何外界因素的干扰；给双方一个许诺，也就保证了在双方实现许诺前，都能维持良好的情绪。
3． 新新人类都认为，婚姻除了性关系之外，还有其他积极的价值，因此不一定需要性关系来维系感情。你是否也应当改换思路，重新考虑一下性爱在婚姻中的地位？为双方的无性生活做好完美的规划，或许你和另一半都会非常享受另类的相处模式？当然，请记住小心从事，不要把失去婚姻当做新潮的代价。
状态四：你是否因为尚是独身，没有合适的性伴侣，想要投入性爱狂欢却苦于无门？
也许是老天故意为难，漂亮能干的李小姐已届28，却仍旧单身，每当看到女友们与男友双宿双飞，她都痛苦莫名；而任职于证券公司的周先生，却因为离婚的关系，重新步入单身一族，想交一个新女友，却害怕再次结婚……由于欲望的无法满足，他们的精神总是处于动荡不安的状态，无怪乎社会学家总是将独身一族视为最不稳定的因素。对于他们而言，“安于现状”将是最好的对应之道。
金钥匙
1． 事业为王：如果你并不想投入稳定的性爱关系，只是觉得一段时间的欲望无法控制，不妨试着把心思全部放到事业上，让它成为你的“另一半”，成为你的“家”；实在感到寂寞了，最好加入独身俱乐部。更可进入爱情与友情之间的、有精神爱却无性爱的第四感情氛围，只要自己想得开，就能自得其乐。
2． 友情是金：将对情爱的注意力转到友谊的方向，你会发现天地广阔许多。多交一些同性朋友，让自己来来往往的空间增大，把休闲当作新的主题，步入新的生活空间。享受生活的方式不仅仅只有性爱一种，每个人都有权利享受不同形式的快感。
3． 创造机会：与其临渊羡鱼，不如退而结网。无为与痛苦的等待不是办法，如果想在伊甸园里尽情游玩，就应当马上着手寻找你的亚当或夏娃。追求与发现本身也是一种快乐，请相信你的单身生活不会是永远。