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表面肌电信号（sEMG信号）可以在一定程度上反映肌肉疲劳,利用EMG记录、研究肌肉疲劳是运动生理学中常用的方法,作为一种简单、无创、可定量的研究方法,在运动实践中判断疲劳、指导训练有一定的意义。本研究通过10名站桩练功者与10名深蹲运动者的训练结果比较,探究了太极站桩的抗疲劳效应。实验结果显示：站桩比作为一般健身运动的深蹲有较好的抗疲劳效应。