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“经验＋反思=成长”，乃是美国心理学家波纳斯于1989年提出的教师专业化成长的著名公式。在这个公式中，反思是指教师以自己的职业活动为思考对象，对自己在职业中所做出的行为以及由此产生的结果进行审视和分析的过程。而教学反思则是反省、思考、探索和解决教学过程中存在的实际问题。它具有研究的性质，是校本教研最基本的力量和最普遍的形式。教学反思包括教学前的反思、教学中的反思和教学后的反思。不同阶段的反思具有不同的功能作用，教学前的反思属于前瞻性反思，能使教学成为一种自觉的实践活魂教学中的反思属于监控性反思，能使教学活