养生四戒

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在平时生活中,一些不科学的生活方式最有害身心健康。晨酒、晚茶、五更色与不吃早餐,都是有害健康的陋习,应当戒除。一戒晨酒清晨起床就贪恋杯中之物,对身心健康最为有害。因为晚餐至早餐十多个小时没有吃饭,所以早晨 In everyday life, some unscientific lifestyles are the most detrimental to physical and mental health. Morning wine, late tea, five more color and do not eat breakfast, are harmful to health, should be abstained. A morning morning wake up early on the cup of love things, the most harmful to physical and mental health. Because dinner to breakfast more than 10 hours without eating, so morning
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