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本文采用了状态焦虑量表、情绪调节自我效能感量表和情绪调节方式量表,以随机取样的方式对365名高校毕业生进行了调查,讨论了高校毕业生的状态焦虑现状,以及毕业生状态焦虑与情绪调节方式、情绪调节自我效能感之间的关系。研究结果表明：毕业生存在明显的状态焦虑,高校毕业生的状态焦虑只在专业上存在显著的差异;情绪调节方式中的认知调节与状态焦虑存在显著的负相关;情绪调节自我效能感与状态焦虑呈显著的负相关。