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降血脂三宝
降血脂三宝
来源 :农家致富顾问 | 被引量 : 0次 | 上传用户:afdwer213
【摘 要】
:
1.绿豆芽,排除胆固醇。绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆
【出 处】
:
农家致富顾问
【发表日期】
:
2009年8期
【关键词】
:
降血脂
降胆固醇
维生素C
绿豆芽
发芽过程
膳食纤维
食物
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1.绿豆芽,排除胆固醇。绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相结合,
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