论文部分内容阅读
<正>不擅运动,懒于运动,不能坚持运动,是因为没有运动的习惯。行为心理学认为,一种行为重复21天就会变成习惯性动作,90天的重复会形成稳定的习惯。坚持21天,运动就会从被动行为变为主动行为,坚持60天会从主动行为变为自动行为,坚持90天就会养成运动习惯。
坚持21天,你会爱上运动
【摘 要】
：
<正>不擅运动,懒于运动,不能坚持运动,是因为没有运动的习惯。行为心理学认为,一种行为重复21天就会变成习惯性动作,90天的重复会形成稳定的习惯。坚持21天,运动就会从被动行
【出 处】
：
现代班组
【发表日期】
：
2009年04期
其他文献
随着测绘科学技术发展,测绘技术装备和测绘技术手段日新月异,全站仪的使用越来越广泛,在高填方路段中进行单项断面测量计算时使用全站仪测量方法,更能体现其快捷高效,数据准
1例56岁男性患者，表现为头痛和四肢痛觉缺失。实验室检测发现患者有炎症表现，但无其他异常，如肾功能或呼吸功能障碍。在上述初步症状出现2个月之后，患者进展为双侧放射冠的脑梗死
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技
通过对青海省现有公路沥青路面结构组合型式以及各地区公路沥青路面使用现状的分析,明确了青海省公路沥青路面服务质量现状,在此基础上,分别从结构设计、施工技术、养护管理
通过检查构件的病害，进行记录，分类整理，分析其病害原因，为评定该桥的使用功能、制定该桥的养护维修计划提供依据。
目的 研究箬叶多糖及其衍生物硫酸酯多糖和硒酸酯多糖对小鼠艾滋病的治疗作用。方法 采用ＬＰ－ＢＭ５鼠白病病毒（ＭｕＬＶ）感染Ｃ５７ＢＬ／６Ｊ小鼠的方法建立艾滋病模型。结果 硫酸酯多糖５０ｍｇ·ｋｇ＾－１·ｄ＾－１（ｉｐ）具有较好
长时间低头玩手机已经成了很多人生活中的常态，但是注意了，“低头族”不仅会诱发颈椎问题，还可能带来心脏功能异常！ 我院最近就接诊了这样一位患者。最近半年，小张觉得心慌心跳、胸闷，睡眠也不好，身体感觉疲劳乏力。到我院检查发现，除了24小时心电图提示频发室性早搏，并没有其他异常。根据她的临床症状、体征及舌质脉像，结合心电图检查，诊断其为心悸（心气不足型），用调和阴阳、益气养心的中药治疗。一周后复诊，小
随着军队使命任务的拓展,多样化军事任务的深入,高风险、高应激、高强度、高难度的职业特点对军事飞行人员的心理健康提出新的挑战和要求。通过总结军事飞行人员常见的心理问