【摘 要】
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夏日昼长夜短,且体力消耗极大,中午如能午睡片刻,则能养心宁神,消除疲劳,有益健康。我国古代诗人均注重夏日午睡,并留下了许多吟咏午睡的诗句,读来饶有情趣。 唐代大诗人白居
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夏日昼长夜短,且体力消耗极大,中午如能午睡片刻,则能养心宁神,消除疲劳,有益健康。我国古代诗人均注重夏日午睡,并留下了许多吟咏午睡的诗句,读来饶有情趣。 唐代大诗人白居易善于养生,他在《食后》诗中写道:“食罢一觉睡,起来两瓯茶……不作午时眠,日长安可度?”老年时更注重午睡:“旦昼两疏食,日中一闲眠,便是了一日,如此已三年。”他活到75岁高龄。 北宋大政治家、“唐宋八大家”之一的王安石有诗道:
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