怀孕后,就意味着准妈妈的体内激素将会发生剧烈变化,带来色素、皮肤、头发、汗腺等生理方面的问题。其实,有很多变化都属于正常的生理变化,大多在产后会恢复,甚至不需要特别的治疗。只要你能够充分认识,悉心呵护,就会在这个特殊时期变得很美丽。
　　色素变化绝大多数孕期女性会发现自己的皮肤变黑了,这种色素加深的现象,对原本皮肤就比较黑的人更明显,而且约有50%的人会在怀孕四五个月以后发现脸上出现"孕斑"。
　　◆美丽对策:
　　1大多数的"孕斑"会在产后逐渐消失,但对于色素较重或有遗传因素的人,就要在孕期加强保护,严格防晒,使用防晒美白护肤品,以抑制黑色素的形成和堆积。
　　2孕期多吃卷心菜、菜花、花生等富含维生素E的食品,以抑制黑色素的生成和沉淀。
　　3多吃黄瓜、草莓、西红柿、柑橘、橙子等,补充维生素C能有效帮助黑色素还原,加强美白效果。
　　4在医生的指导下长期口服维生素E有助于淡化和分解已形成的黑色素,还能抑制黑色素的生成;口服维生E可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
　　头发变化孕期女性常发现头发突然变黑变多,这是受激素的影响。相反,当产后维持怀孕所需的激素水平下降时,则会有明显的掉发现象,严重的还会发生"产后秃发症",但绝大多数人会自然恢复到产前的发量。
　　◆美丽对策:
　　在怀孕后期经常使用火局油发膜护理头发,因为火局油发膜可以为头发输送养分,再通过头发的鳞状表层为发根补充营养,以适应产后激素水平突变而对头发造成的影响。
　　出现妊娠纹腹部的美丽也是孕期女性越来越担心的问题。在怀孕中后期,胎儿生长速度加快,女性的肚皮来不及撑开,或是体重短时间内增长太快等原因,都会造成真皮内纤维断裂,在肚皮下、胯下、大腿、臀部出现微微凸起且表面看起来皱皱的细长形痕迹,颜色会慢慢由红变紫,产后则转为白色凹陷的痕迹。妊娠纹一旦产生,将终生伴随且没有任何药品能帮助完全消除。
　　◆美丽对策:
　　1孕期每天洗澡后涂上滋润度高的护肤油,最好是橄榄油,做轻轻按摩,以保持皮肤弹性,防止皮肤组织撕裂。
　　2使用预防妊娠纹的纤力祛纹油,在皮肤发痒、局部有牵拉感时做点状涂开,用指腹轻轻旋转按摩20分钟,增进皮下弹力纤维的弹性,促进局部血液循环。这类产品最好能在妊娠纹还没有出现前使用,如果在妊娠纹出现了才用,基本上就不会有什么效果了,顶多能使斑纹色素淡化。
　　青春痘突显孕妇受激素影响,皮肤的皮脂分泌量增加,大多会觉得脸和鼻头冒油,甚至因毛孔阻塞、细菌滋生而出现青春痘。
　　◆美丽对策:
　　1使用适合自己肤质的洁肤品洗脸,并轻轻做按摩,保持毛孔通透。
　　2多吃蔬菜、水果,少吃油炸、高热量及辛辣食物。
　　3不使用粉底或遮瑕膏,这些暂时的遮盖对青春痘没有半点好处。
　　4保持心情愉快,睡眠充足。越紧张烦恼,青春痘长得越多。
　　5把你目前使用的药品、保养品和化妆品给皮肤科医生过目,让医生判断是否与青春痘有关。