【摘 要】
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对于初入MMA的新手来说．能够在尽可能短的时间内提升实战能力是闯荡职业擂台最重要的一环。你不必急于看录像去分析安德森·席尔瓦的分解动作，进而从中得到一些在MMA实战中
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对于初入MMA的新手来说．能够在尽可能短的时间内提升实战能力是闯荡职业擂台最重要的一环。你不必急于看录像去分析安德森·席尔瓦的分解动作，进而从中得到一些在MMA实战中的零碎的技巧：你也不必将全部精力投入到研究对手上．不必过早地把精力放在设计什么战术来战胜对手上。要从根本上解决问题，关键在于提升自身的竞技实力．使自己的实战水平再上一个新台阶。
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