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尽管选在大部分读者朋友所在的地区仍然经历着每年最难熬的寒冷时节，但春节一过，万物复苏的季节即将到来，而随之到来的，就是不得不暴露在大家面前的，在整个冬季储存的脂肪。对爱美的青年人来说，抓紧时间甩掉一些赘肉显然是当务之急，而在数码时代，在我们锻炼的时候当然也离不开各种数码设备的陪伴，其实很多数码设备，特别是各种智能硬件产品，对健身锻炼还是有相当助益的呢。与传统健身减肥方式相比，运动型的智能硬件能够让我们更科学合理地进行锻炼和节食，达到事半功倍的效果。
可以帮助我们健身减肥的各种智能硬件产品有多种类型，从形态看，有随身产品、周边设备和软件APP等；从功能看，则有运动辅助、身体监控等；从运动类型看，有适合室内运动、室外运动的，而这些产品在使用方式、形态、功能等方面常常是相互融合、交叉的。
第一代小米手环是完全破坏或者说是重建了智能手环市场规则的产品，深受广大消费者的欢迎，其第二代产品的功能与价格在市场中仍然呈现出了压倒性的优势。小米手环2代除了延续一代和光感版的轻便、简洁设计与最基本的计步、心率监测、运动监测和提示、睡眠监测、振动提示、生活等功能之外，还增加了OLED显示屏与触摸操作、抬腕显示功能，在使用的趣味性、信息量甚至实用性方面都有明显提升。
小米2的重量仅有7g，采用0.42英寸OLED屏幕，待机时长为20天。其配套使用的小米运动2.0在界面优化、功能等方面也有一定的增强。
无论是在室内健身房还是进行室外运动，抑或是做游泳等运动时，随身携带手机都不方便，此时高端智能手表完全可以代替手机的作用，为我们提供基本的通讯、定位，甚至是与耳机配合，提供一定的多媒体功能，华为第二代智能运动手表4G版就是一款性价比不错的产品。它采用Android Wear 2.0操作系统，带有1.2英寸圆形屏幕，分辨率为390×390，内置4G通信功能、GPS+北斗定位，支持NFC，并且带有智能语音助手。在运动功能方面，它支持运动传感器和心率监测、气压传感，支持多种运动类型，还能根据监测结果进行进一步分析，并进行运动指导，IP68防护等级则让用户在运动时可以不必担心汗液或雨雪。除了接打电话、接收短信和微信等功能外，它还可以通过蓝牙连接耳机，通过耳机接听电话或者播放音乐。另外它也支持睡眠监控、NFC或二维码支付等功能，典型使用时长为1.5天，独立使用时长约为1天。
室内健身常常需要在健身教练的指导下才能达到最好的效果，但在智能穿戴时代，也许我们可以不用到健身房，在自己的家中就能得到健身指导，获得良好的健身效果，这就需要智能随身设备的帮助，例如捷波朗的扩驰（Sport Coach）运动耳机。它内置运动传感器，不仅可以用来记步，而且相对于手环、手表等产品，位于头部的耳机传感器更适合对俯卧撑等室内运动进行运动节奏（SPM）统计，蓝牙通话功能则让用户在锻炼时不会耽误重要的电话。扩驰耳机要和Jabra Sport Life应用配合才能完全发挥功能，它有多种“交叉训练”可选，每个模式下都有比较全面科学的项目和强度设置，另外还提供了直观的运动方式示意图，让初级用户可以快速入门。当然它也可以在室外运动时进行记步、路线规划和统计，还能记录历史运动情况并进行共享，其防水防汗设计让用户既可以在健身房豪爽地出汗，也可以在雨天坚持出门锻炼。另外它还支持Endomondo、RunKeeper等第三方运动APP，但这些APP在对播放器的支持、耳机按键的支持等方面明显不如自家的Jabra Sport Life。
JayBird是罗技旗下的跑步专用耳机品牌，RUN Air是这一品牌中最新的一款。它采用完全无线设计、小巧的外形和牢固贴合的设计，以及较好的防水防汗设计，让用户可以毫无顾忌地佩戴它完成艰难的赛程。它是一款比较强调音质的耳机，自带音乐控制功能，支持蓝牙通话。其便携盒内置电池，可对耳机进行两次充電，使其总续航时间可达12小时（4小时自身电池）。这款耳机没有任何内置运动辅助功能，因此更偏向于和运动手环、运动手表等设备进行配合使用。
体重和更科学的体脂率，显然是检验锻炼效果最好的方式，目前市场中的体脂秤很多，而且大部分都带有综合性的计算、分析功能，也就是所谓的智能体脂秤。荣耀体脂秤是荣耀运动健身智能硬件中的一员，它的外形纤薄时尚，可以测量和计算体重、脂肪率、水分率、BMI等11项人体数据。它采用4颗高精度压力传感器、高精度BIA测脂芯片，获得较高的测量精度，有360°活动能力的秤脚和面积更大的ITO镀膜电极则可以尽量降低地面不平、电极接触面不够造成的测量误差。荣耀体脂秤及其APP可以绑定10个用户，并且能识别已绑定的用户，自动记录体重、脂肪率等数据的变化趋势，生成身体雷达分布图，用户可以方便且系统地查看锻炼成果。
在这里我们介绍的主要是一些比较典型且性价比较好的运动类数码产品，其实除了这些硬件产品外，我们也能看到很多能够充分利用这些硬件能力的APP。对于我们介绍的这些大品牌智能硬件来说，标配APP通常在功能、匹配度等方面做到了最好，而对于一些并没有深度开发能力的硬件厂商，为其匹配的常常就是第三方健身APP了，例如我们前面提到的Endomondo、RunKeeper等。其实一些优秀的第三方健身APP在功能等方面也是相当不错的，但我们在选择时还是必须考虑其兼容性，即是否能正常使用智能硬件的信息，以及本地化程度，即是否有中文版和本地地图服务等。
最后，希望大家在即将到来的夏天，能骄傲地展现出自己更好的一面。
可以帮助我们健身减肥的各种智能硬件产品有多种类型，从形态看，有随身产品、周边设备和软件APP等；从功能看，则有运动辅助、身体监控等；从运动类型看，有适合室内运动、室外运动的，而这些产品在使用方式、形态、功能等方面常常是相互融合、交叉的。
小米手环2代
第一代小米手环是完全破坏或者说是重建了智能手环市场规则的产品，深受广大消费者的欢迎，其第二代产品的功能与价格在市场中仍然呈现出了压倒性的优势。小米手环2代除了延续一代和光感版的轻便、简洁设计与最基本的计步、心率监测、运动监测和提示、睡眠监测、振动提示、生活等功能之外，还增加了OLED显示屏与触摸操作、抬腕显示功能，在使用的趣味性、信息量甚至实用性方面都有明显提升。
小米2的重量仅有7g，采用0.42英寸OLED屏幕，待机时长为20天。其配套使用的小米运动2.0在界面优化、功能等方面也有一定的增强。
华为第二代智能运动手表4G版
无论是在室内健身房还是进行室外运动，抑或是做游泳等运动时，随身携带手机都不方便，此时高端智能手表完全可以代替手机的作用，为我们提供基本的通讯、定位，甚至是与耳机配合，提供一定的多媒体功能，华为第二代智能运动手表4G版就是一款性价比不错的产品。它采用Android Wear 2.0操作系统，带有1.2英寸圆形屏幕，分辨率为390×390，内置4G通信功能、GPS+北斗定位，支持NFC，并且带有智能语音助手。在运动功能方面，它支持运动传感器和心率监测、气压传感，支持多种运动类型，还能根据监测结果进行进一步分析，并进行运动指导，IP68防护等级则让用户在运动时可以不必担心汗液或雨雪。除了接打电话、接收短信和微信等功能外，它还可以通过蓝牙连接耳机，通过耳机接听电话或者播放音乐。另外它也支持睡眠监控、NFC或二维码支付等功能，典型使用时长为1.5天，独立使用时长约为1天。
捷波朗扩驰耳机
室内健身常常需要在健身教练的指导下才能达到最好的效果，但在智能穿戴时代，也许我们可以不用到健身房，在自己的家中就能得到健身指导，获得良好的健身效果，这就需要智能随身设备的帮助，例如捷波朗的扩驰（Sport Coach）运动耳机。它内置运动传感器，不仅可以用来记步，而且相对于手环、手表等产品，位于头部的耳机传感器更适合对俯卧撑等室内运动进行运动节奏（SPM）统计，蓝牙通话功能则让用户在锻炼时不会耽误重要的电话。扩驰耳机要和Jabra Sport Life应用配合才能完全发挥功能，它有多种“交叉训练”可选，每个模式下都有比较全面科学的项目和强度设置，另外还提供了直观的运动方式示意图，让初级用户可以快速入门。当然它也可以在室外运动时进行记步、路线规划和统计，还能记录历史运动情况并进行共享，其防水防汗设计让用户既可以在健身房豪爽地出汗，也可以在雨天坚持出门锻炼。另外它还支持Endomondo、RunKeeper等第三方运动APP，但这些APP在对播放器的支持、耳机按键的支持等方面明显不如自家的Jabra Sport Life。
JayBird Run Air
JayBird是罗技旗下的跑步专用耳机品牌，RUN Air是这一品牌中最新的一款。它采用完全无线设计、小巧的外形和牢固贴合的设计，以及较好的防水防汗设计，让用户可以毫无顾忌地佩戴它完成艰难的赛程。它是一款比较强调音质的耳机，自带音乐控制功能，支持蓝牙通话。其便携盒内置电池，可对耳机进行两次充電，使其总续航时间可达12小时（4小时自身电池）。这款耳机没有任何内置运动辅助功能，因此更偏向于和运动手环、运动手表等设备进行配合使用。
荣耀体脂秤
体重和更科学的体脂率，显然是检验锻炼效果最好的方式，目前市场中的体脂秤很多，而且大部分都带有综合性的计算、分析功能，也就是所谓的智能体脂秤。荣耀体脂秤是荣耀运动健身智能硬件中的一员，它的外形纤薄时尚，可以测量和计算体重、脂肪率、水分率、BMI等11项人体数据。它采用4颗高精度压力传感器、高精度BIA测脂芯片，获得较高的测量精度，有360°活动能力的秤脚和面积更大的ITO镀膜电极则可以尽量降低地面不平、电极接触面不够造成的测量误差。荣耀体脂秤及其APP可以绑定10个用户，并且能识别已绑定的用户，自动记录体重、脂肪率等数据的变化趋势，生成身体雷达分布图，用户可以方便且系统地查看锻炼成果。
在这里我们介绍的主要是一些比较典型且性价比较好的运动类数码产品，其实除了这些硬件产品外，我们也能看到很多能够充分利用这些硬件能力的APP。对于我们介绍的这些大品牌智能硬件来说，标配APP通常在功能、匹配度等方面做到了最好，而对于一些并没有深度开发能力的硬件厂商，为其匹配的常常就是第三方健身APP了，例如我们前面提到的Endomondo、RunKeeper等。其实一些优秀的第三方健身APP在功能等方面也是相当不错的，但我们在选择时还是必须考虑其兼容性，即是否能正常使用智能硬件的信息，以及本地化程度，即是否有中文版和本地地图服务等。
最后，希望大家在即将到来的夏天，能骄傲地展现出自己更好的一面。