喝茶的好处

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茶叶富含抗氧化剂,可以预防多种慢性疾病,帮助修复体内受损的细胞,其对身体健康的益处还体现在很多方面。患癌风险降低茶叶中的抗氧化剂和化合物能降低皮肤癌、前列腺癌、肺癌、乳腺癌的患病风险。不同类型的茶针对的癌症也不同,如喝乌龙茶能降低患乳腺癌的风险,喝红茶能降低患皮肤癌的风险。
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