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<正>你在选择开心果时,也是外貌协会的一员吗?如果是,那你可就吃大亏了!事实上,看着赏心悦目的"白色开心果"与看起来不怎么鲜亮的"自然开心果"相比,在营养与食用安全方面有着天壤之别。开心果是营养物质含量丰富的一种坚果,含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、花青素、微量营养素等对人体有益的营养物质。由于其美味又营养,所以越来越受到人们的喜欢,