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跳高运动项目的动作技术性比较复杂，比赛时间又长，随着比赛的进展横杆越来越高，这对运动员在心理方面的压力同样是越来越重。而中学生在跳高时往往不大了解跳高比赛时如何调节自己的竞技。理，在重要的比赛中没有发挥出应有的水平。所以如何采用心理调节。增强跳高比赛时运动员的自信心，控制好思想情绪，排除内外干扰，调节好竞技状态，这对比赛成绩相关密切。