如何防止夏季食物中毒?

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  6月17日,东莞市食安办发布通报称,导致10日早晨徐福记员工食物中毒的罪魁祸首是“隔夜蛋炒饭”,是由沙门氏菌引起的食物中毒事件。相继,18日四川省食药监局发布通报,13日在眉山市东坡区映天学校346名学生高烧入院的事件,也是因沙门氏菌污染食品引起的食物中毒造成的。
  夏季到来,菌群超标、农药残留、食品变质,带来的种种安全隐患会让我们防不胜防。人们饮食稍不注意,就会引发食物中毒症状。那么如何才能防止食物中毒呢?
  食物中毒的种类:
  食物中毒类型一般可分为五种,
  分别是细菌性(如大肠肝菌、沙门氏菌)、化学性(如农药、金属污染、亚硝酸盐)、动植物性(如河豚、豆角、毒蘑菇、白果),真菌性(如发霉的花生、粮食)以及衍生的不明原因病毒(如轮状病毒)感染的食物中毒。
  如何判断是否食物中毒?
  食物中毒一般在用餐后4-10小时发病,但化学性食物中毒进食几分钟后就会出现症状,细菌性食物中毒一般在用餐后2小时左右发病。
  食物中毒后的第一反应往往是腹部不适,中毒者首先会感觉到腹胀,一些患者还会腹痛,个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心,随后会发生呕吐的情况。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒,甚至休克、昏迷等症状。
  发生食物中毒如何处理?
  一旦有人出现上吐下泻、腹痛等食物中毒症状,首先应立即停止食用可疑食物,同时立即拨打120呼救。在急救车到来之前,可以采取以下自救措施:
  ●催吐。对中毒不久无明显呕吐者,可用手指、羽毛、筷子等刺激舌根部的方法催吐,或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐,以减少毒素的吸收。
  ●服用抗生素。如果是细菌性食物中毒,喝氟哌酸、黄连素会有一定效果,但仍需就医治疗。
  ●导泻。如果病人吃下中毒食物的时间较长(超过两小时),而且精神较好,可采用服用泻药的方式,促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服,都能达到导泻的目的。
  保留食物样本,提供给医院和疾控部门进行检测。
  如何预防夏季食物中毒?
  从源头抓起,采购食品保证食品原料新鲜。
  食物在冰箱里存放久了会变质。冰箱内贮存食品可以延缓微生物的生长繁殖,但并不能杀灭微生物。不合适的贮存温度、食物温度过高、反复冷藏都会使食物变质。
  生熟食品要分开存放和加工。每次切熟食前,要把刀、案板烫洗消毒后再用,防止污染熟食品,阻断疾病传播和食物中毒的发生。
  尽量不要在路边小摊食用、购买肉制品。以往的夏季食物中毒事件分析表明,沙门氏菌主要污染肉类,肉制品诱发的食物中毒案例较多。
  防止蔬菜农药残留中毒。在清洗前用清水要浸泡20至30分钟。另外,用淘米水清洗蔬菜,可以有效清除残留农药、添加剂等有害物质含量。新鲜蔬菜加工后最好当顿吃完,不要隔夜或隔顿,以免剩菜在长时间存放后,分解产生亚硝胺等有害物质。海鲜食品必须要熟透。好多海产品、鱼、虾、贝类含有副溶血性弧菌,在制作、加工海产品时要特别注意生、熟分开,食物要加热熟透。必要时在海产品中适量加醋将有助于杀灭这种细菌。
  此外,有些腹泻虽然不属于食物中毒,但在夏季也要注意。比如过度食用冷饮、吃大量雪糕,还有贪饮凉啤酒,或是在吃饭后马上吃西瓜降温冷食,这些行为都极有可能因冷热不均刺激肠胃,进而引发拉肚子、胃痛等症状。
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