怎样消除疲劳

来源 :体育师友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huayuaneee
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
连续几小时的看书写字,特别是二个课时的连堂考试,神经处于高度紧张的工作状态,常常引起大脑疲劳,有的头晕目眩、昏昏欲睡,有的注意力分散,学习效果不好。如何消除这些现象呢?下面介绍几种常用办法。 (一)干洗脸法:两手同时从脸部两侧由下
其他文献
人体的各种生命活动,是靠氧气和营养物质供给和维持的,人体一旦缺氧和营养物质,就会引起病变或危及生命;氧的摄取是靠呼吸系统进行的,而营养物质是由消化系统对食物进行消化
邓小平同志关于科学技术的思想,是我们树立社会主义市场经济科技观的指导思想.学习和实践邓小平同志的科技思想,就要树立社会主义市场经济科技战略观、经济观、人才观、教育
一般情况下,在对环境进行规划时,时间跨度比较大,使评价的难度增加。同时也导致预测和评估结论的准确性降低。基于此,本文对环境影响评价的尺度约束性及技术框架进行探讨。
徒手体操一般是采用图解的形式来表达动作的过程和形象。其中简图是最常用的最方便的一种图解方法。简图有以下优点: 1.绘制简易,图能示意。 2.制订课时计划,采用简图记写,可
在恒温条件下,观察了温度对美洲斑潜蝇(Liriomyza sativae Blanchard)各虫态发育速率的影响.并用直线回归法和直接最优法计算发育温度和有效积温.结果表明,以直接最优法测得
本文介绍了太阳能及空气源联合热水系统的原理、分类及用范围,同时介绍了太阳能以空气源设计计算时需考虑的因素及参数的选择。
通过对高粱杂交种4A006与其余3个高粱品种的示范比较试验结果表明,4A006平均产量达9 472.5 kg/hm2,具有很好的丰产性,在半干旱地区利用前景广阔.并在试验示范基础上总结出了
辣椒白粉菌能侵染多种草本植物,国内以侵染辣椒为主,在广东、湖南、湖北、云南等省的部分地区都有此病发生的报道.近年来,平凉市四十里铺镇、柳湖乡等地的日光温室辣椒上常有
随着我国电力行业的不断发展,用电量急剧增加,不同程度的盗电、窃电现象也会经常发生,因此用电检查管理工作显得尤为重要。本文探讨了电检查工作的重要性意义,针对工作中可能
高中教材女生双杠杠端跳起成外侧坐一越两杠挺身下动作,由于女生的支撑及腰腹力量差,加上害怕的心理,一般不容易完成。我在教学中试用了在低双杠用橡皮筋的条件作业,收到了良