砭石可以称之为古董，形成于6500万年前，那个时候它与恐龙为伴。有人说它就是一块普通的石头，也有人说它是能养生、治病的法宝。它到底能不能治病？BTV生活《生活面对面》栏目组从北京望京医院请了一位研究非药疗法20余年的专家，专家说从砭石的物理和化学性质来说，砭石具有红外线和超声波，可以让血液循环加快！
　　关于砭石
　　砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品（主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等，近来被加工成各类饰品，但依然属于中医健康保健类范畴，而并非纯饰品或珠宝）砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患。古有砭针、砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+超声波治疗仪。因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石，所以未经国家批准的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有疗效，还有对身体有害的可能！
　　砭石早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢匣发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之———砭术。
　　天然砭石的主要成分是一种称为“微晶灰岩”的矿物质，其中最多的是锶、氧化钙，其次是氧化硅、氧化钠等，还有铝、铁、镁、磷等多种元素，微量元素及稀土元素含有铬、锰、镍、铜、钇等超过36种对人体有益的元素，放射性物质含量极微。同时部分砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现灰黑色以外的红、黄、绿等颜色。辨别砭石最重要应当看化学元素分析，也就是我们常说的检测报告。所以，砭石或存在多种颜色，单靠颜色是无法判定是否为砭石。总的来说，合格的砭石对人体有益无害，是制作中医医疗器械的上品。
　　砭石的养生作用
　　按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
　　热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
　　生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
　　对神经系统的作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。
　　其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
　　正确使用砭具
　　节目现场专家教观众如何使用不同砭具治疗自身疾病：
　　点：合谷穴治疗牙疼
　　刮：耳穴的降压沟治疗高血压
　　摩：中脘穴治疗胃痛
　　外敷：加热砭石局部外敷治疗寒性或瘀血的痛经——起到热敷理疗的作用。
　　膝关节疾病患者自我调养的穴位及砭石手法：
　　用砭石磨膝盖髌骨两边的膝眼穴和膝盖后面的委中穴，磨到发热为止，可以起到通经活血的作用。也可以用家里的黄豆，把半斤黄豆缝在布包里，摩擦膝盖。
　　砭石是宝需注意
　　砭石属医疗器械，购买时一定要到正规药店，购买砭石“三步走”——三看三不三注意：
　　三看：看药监械字、看检测报告、看石质做工。
　　三不：不听商贩瞎忽悠、不看珠宝鉴定书、不信原产地证书。
　　三注意：注意红色砭石、注意低价劣质产品、注意商家虚假宣传。