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我国的茶道养生与传统体育养生的历史源远流长。文章比较了茶道养生与传统体育养生的文化相同点:两者都是中华民族传统养生文化中的智慧结晶与精髓;两者均需要不断创新与开发研究。分析了茶道养生与传统体育养生的文化相异点:价值观不同,食养与动养;侧重点不同,养性与养神。为养生爱好者提高养生健康的自觉性和科学性提供重要的理论依据与参考价值。