英语学习中有四种基本技能：听、说、读、写，其中听排在了第一位，可见重要性非同一般，因为它是一个人语言能力的综合反映。据统计，人们在語言交际中45％的时间用于听，说占30％，读占16％，写占9％。因而要想学好一门外语，一定要重视听的能力的培养。但是现在的高中生，往往谈“听”色变，感觉它像深而险的鸿沟，很难逾越。平时听英语资料时，听懂了单词，却听不懂句子；听懂了句子，却又听不懂全文。但是，面对那么多动听的英文歌曲，精彩的英文电影，学生们又渴望去欣赏。总之，听力让学生烦恼并喜欢着。
　　为了解决学生的这一困扰，结合学生实际的学习情况，笔者简要介绍一下提高英语听力的办法。
　　
　　一、树立自信心，消除焦虑情绪
　　
　　许多学生觉得听力难，导致信心不足，因此越发听不懂。其实，英语听力并不难，只要相信自己，结合科学的方法，静下心来一心一意地听；同时加之恒心，坚持不懈的练习听力，长此以往，听的能力就能逐步提高。
　　
　　二、打好牢固的基础
　　
　　听力是一种综合化技能，与语音、词汇、语法、背景知识等关系密切。因此必须有正确的辨音能力和相当的词汇量，从句子固定的结构和句型中，进行正确的听觉反馈。因此，平时学生就要学好基础知识，练好基本功，多听课文录音及适当的听力材料，并进行模仿、跟读训练。这样有利于提高学生对语流中的连续、同化、弱读、重读、升调、降调等一些语音、语调变化以及语速的适应性，同时还要学会分析说话者是如何利用不同的语调表达情感、态度和内容的。
　　
　　三、精心选择听力材料
　　
　　阅读有精读和泛读，听力也一样，分为精听和泛听。不同的听力材料，不同的听力要求，都要结合学生的不同阶段和不同水平。
　　1　精听。精听材料最好是选用教学录音或经典配套听力材料，它们一般难易程度适中，符合高中学生实际的英语水平和心理承受范围。精听时应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨清及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就不是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则就是自己的默读，从而达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
　　2　泛听。泛听时可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻下书，继续听下去。在第一遍听新材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维紧跟每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时，一般只要难度相当，能听清大部分单词，理解其大意即达到要求。
　　
　　四、注重做题的技巧
　　
　　学生比较关注的往往是在实际做题中，特别是在考试中的方法技巧，当然这也不是固定不变的，要根据题型、学生、考点等的不同有所改变。
　　1　读题。听力测试是有时间限定的，听力试题一般位于全卷的开篇位置，是学生第一个要面对的选项。学生要充分利用好播放听力材料前的几分钟：尽早熟悉材料，快速浏览听力试题，根据以往知识判断、分析卷面的选项，尽量找到听力材料的重点，做好准备工作，切忌盲目地空听。
　　2　速记。在做听力题时，需要在听的同时快速、简洁地记录下来一些明了的信息，如数字、人名、地名等，以备后用。当然由于时间有限，无法记录全面，可以用一些自己熟悉的符号或开头字母代替，这样既可以防止遗忘，又可以迅速把握材料的大意。
　　3　精听。在有限的时间内听一段对话，并回答问题时。想把所有内容都听得一清二楚，一字不落是不可能的。这就需要精听抓住一些关键点，如表转折、递进或否定的词。即but、even、then、never等；一些固定场景话语，如Can Ihelp you?(商场购物)Excuse me?(问路或询问)What’swrong with you?(医院或身体欠佳)等等。此外。还要重视wh－疑问问词who、when、where、how、What等所提供的信息，这样均有助于迅速判断，主攻难点。
　　4　剖题。做听力是时，一定要注意分析题目特点。有的题目顺序并不是根据对话或短文的先后顺序而设置的。这就需要在听时瞻前顾后，以防漏掉一些重要信息，或因暂时听不到信息而慌张；同时提防听力陷阱，并不是所有的问题的答案都是直接由原句体现，有的通过暗示或其他表达方式体现，这就需要进一步仔细地思考。
　　听力水平的提高是需要方法和技巧的，但是更需要日复一日的坚持练习，就像爬楼梯一样，需要一步一步，脚踏实地地进行。所以同学们要充满信心，持之以恒，并结合科学的方法，培养学英语的兴趣，切实提高听力水平，轻松自如地邀游在听力的世界中。