青少年篮球运动员体能训练过程的生化监控研究

来源 :北京体育大学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cxx163252
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对改进组和对照组的青少年篮球运动员分别采用改进和传统的体能训练方式进行3个月的体能训练,并对其生化指标进行监控,同时对其进行体能测试。从测试结果看,改进后的体能训练方式对于提高青少年篮球运动员的有氧耐力,速度耐力和力量的效果要好于传统的体能训练方式。
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