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外公是社区里的长寿老人,虽然九十有七,但面色红润,一年到头难得吃药打针,看上去就像个七十来岁的壮老头。每当别人问起外公的长寿秘诀,他就坦率地说:自己的长寿得益于七个“度”。一、饮食有度外公认为,暴饮暴食的危害对人体是直接性的。自古以来,很少有地主老财能够长寿,这主要是因为那些人依仗财富整日暴饮暴食造成的。