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在我们生活中,有那么一些细节,容易忽视,但对保健延寿所起的作用不可小觑哦。下面就来罗列一些。1.经常喝水:早晨醒来后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,帮助排除体内积累的毒素。2.关注体型:关注自己的体型变化,更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样到了晚年,也不会突然发福。3.小心辐射:千万不要小看辐射对人体的危害,记得在电脑旁边放上一杯水的习惯,可以减少辐射的伤害。