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铅球运动员在投掷过程的力量、动作连贯性、力量的传递 等都会对最后成绩产生较大影响。以大连市体校女子铅球运动员为实验对象,通过 12 周的核心力量训练,对比运动员铅球成绩的变化情况,揭示核心力量训练对女子铅球运动员成绩的影响。
核心力量训练对青少年女子铅球运动员成绩的影响
【摘 要】
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铅球运动员在投掷过程的力量、动作连贯性、力量的传递 等都会对最后成绩产生较大影响。以大连市体校女子铅球运动员为实验对象,通过 12 周的核心力量训练,对比运动员铅球成
【机 构】
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大连市足球学校
【出 处】
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当代体育
【发表日期】
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2019年16期
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