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人的一生均经历生、长、壮、老、已的过程。《灵枢·天年》中对人生历程以十年为一阶段曾作过形象的描述:“人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。二十岁,血气始甚,肌肉方长,故好趋。三十岁,五脏大定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步。四十岁,五脏六腑,十二经脉皆大盛以平定,腠理始疏,荣华颓落,发颇斑白,平盛不摇,故好坐。五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,肝汁始灭,目始不明。六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。