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兴趣是获得知识，开阔眼界与丰富心理活动的重要动力。实验证明，当学生对体育活动有兴趣的时候，运动会促使血糖上升、肌力增加、精神饱满；如强迫他们从事体育锻炼，血糖会下降，导致肌力减退，并很快会出现精神倦怠的疲劳症状和消极锻炼的现象。由此可见，学生对体育课的兴趣与否将直接影响到体育教学的效果。提高学生对体育的兴趣，能为顺利完成教学目标奠定坚实的基础。