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赛前心理的好坏是决定摔跤运动员能否正常发挥原有水平,取得好成绩的关键,加强赛前心理训练。提高摔跤运动员心理状态的控制和自我调节能力,有助于形成最佳的竞技形态。从而在比赛中获得更优异的成绩。本文运用运动心理学的有关知识,参考了有关的资料和文献,结合摔跤比赛中产生心理障碍的原因,提出了针对摔跤运动赛前心理训练方法和手段,对提高摔跤运动员赛前心理训练水平具有一定的参考作用。