夏天减肥最大的困难就是好吃的太多，火锅、串串、奶茶，偶尔的一顿夜烧烤和冰啤酒，不仅是会长胖，肠胃也负担重。所以夏天减肥，师姐注重的是在掉肉肉的同时还能清肠胃哦。打个广告，想入手其他好物的小可爱记得加师姐微信（微信号：yhmd0808）哦，同步更新福利群和朋友圈哈。

大自然的青汁，无公害种植

　　最近几年，青汁非常火，很多宝子应该都听说过。青汁可以清肠毒，排宿便，风靡日韩和欧美地区，很多明星和健身达人也都坚持在喝。这种养生的好东西师姐怎么会错过。
　　便秘会导致毒素堆积在肠道排不出，上火长痘、肤色暗沉、面色蜡黄、肠胃不适等等。除了養成定时排便的习惯外，想要瘦，还要多吃含有纤维素的食物，多喝水，促进肠胃蠕动。两年前我买过日本的那款青汁，感觉不是很好喝，价格也不便宜，喝了一盒我就没再回购。今天分享的这款青汁是国产品牌，性价比很高！
　　青汁是什么？青汁也就是大麦若叶粉，“若”是幼小、嫩的意思，大麦若叶就是麦粒发芽不久后的幼嫩麦苗。青汁含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，可以缓解蔬果摄入不足问题，促进胃肠蠕动加快食物消化，清肠毒、排宿便。对于平日里大鱼大肉，不爱吃蔬菜，肠胃不好的人再合适不过了。
　　这款青汁原料只有大麦苗，不添加其他任何东西，整个种植过程零农药、零化肥，食用更安全更放心哦。而且“麦醒”只选用生长到20～30cm的幼苗，这时候的大麦苗含有的营养元素是最丰富的。

粉质超细腻好喝

　　当我第一次喝的时候就被它的粉质惊喜到了，真的超级细腻！冲调之后的口感很顺滑，不粗糙不涩口。
　　作为资深吃货的师姐，当然最关心的就是怎么吃啦。
　　1.直接冲泡温水食用：最简单的食用方法，入口有淡淡的青草香，还可以加一点蜂蜜哦。
　　2.搭配酸奶或者纯牛奶：这是一个很好的提升口感的方法。奶味中夹杂着青草香，一喝就会上瘾。
　　3.其他吃法：在牛奶麦片中拌入青汁粉，淀粉、蛋白质、维生素、纤维素一样不少。
　　早晨是身体一天中酸性最高的时候，这个时候喝一杯可以帮助排出体内的毒素哦。
　　注意啦，大家千万不要用50℃以上的水冲泡，因为过高的温度会破坏青汁的活性，减少营养物质。因为青汁开袋后容易氧化，所以建议小可爱们开袋冲泡后半个小时内饮用完。青汁内含有高膳食纤维，喝完青汁后可以多喝一些水，促进消化哈。
　　一盒有50袋独立小包装，每袋3g，一份是2盒。每天喝也能喝三个多月，很划算！