巧用橘皮

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  橘皮,又称陈皮,是一味中药。其性温,味辛,有理气化痰、除燥祛湿的功效。橘皮入馔,不仅可以增加食欲,还能祛除胸腹胀满、恶心呕吐、咳嗽痰多等症状。下面几种做法不妨一试。
  橘皮粥熬大米粥时,在烧滚前,放入几小块干净的橘皮。煮熟食之,不仅芳香可口,生津开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多者,也能起到食疗作用。
  橘皮汤做肉汤或排骨汤时,放几块橘皮,不仅汤味鲜美,而且还有一股淡淡的橘子香,可消除油腻。
  橘皮茶把清洗干净的橘皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶水一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、理气、提神的功效。
  橘皮菜吃过橘子后,把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中浸泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌至入味,就成了可口的下酒菜,不仅吃起来甜香爽口,而且还有解酒的作用。
  橘皮馅把新鲜的橘皮除去蒂,用清水洗净,沥干后切成小丁,放入蜂蜜或白糖浸腌入味,可做糖包、汤圆等甜点面食的馅料,吃起来清爽香甜。
  五香橘皮把干净的橘皮在清水中浸泡一昼夜,除去蒂、头后放在开水锅里煮30~40分钟,然后沥干水分,再切成1厘米见方的小块,按500克湿橘皮加20克食盐的比例在锅中煮30分钟,捞出后,趁湿撒上一层甘草粉,每500可用甘草粉15克左右,晒干后即为甜、香、酸、咸并略带苦味的五香橘皮了。
  橘皮果酱橘皮做果酱,干鲜均可。先将橘皮用水洗净,放入锅中加水煮沸后数分钟,将水倒出,另加新水再煮沸数分钟,如此进行3~4次,直到橘皮水苦味不太重时为止。然后将橘皮挤干,剁成碎末,重新放入锅中,加入适量的红糖或白糖,并加水少许,煮沸后用文火熬成稠糊状,就成了可以佐餐食用的橘皮果酱了。
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