心理美容十字方

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肌肤美容的目的是祛除皱纹、疵点、憔悴,获得外表上年轻、漂亮的效果;心理同样需要美容,以去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁等不良情绪,保持心理健康。心理美容只需在日常生活中按以下十字进行。 The purpose of skin beauty is to eliminate wrinkles, defects, gaunt, get the appearance of young, beautiful effect; psychological also need beauty, to remove troubles, anxiety, nervousness, irritability, sadness and other negative emotions, to maintain mental health. Mental beauty only in daily life by the following cross.
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五千年前的印度瑜伽,近来成为21世纪的健康新风潮,明星、名流、科技新贵都在练瑜伽,但流行的背后蕴含现代人对身心灵自我健康的养生渴求.到底瑜伽是什么?真的对身体有益吗?请
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