零食不宜多吃的理由

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随着生活条件的改善,同学们的零花钱也多起来,以至于不少人,尤其是女生整天零食不离口。这是一种很不好的现象,它不仅容易使同学们养成浪费、贪嘴等坏习惯,而且对同学们的智力也是一大损害。零食大多是甜的,含有大量碳水化合物,如果经常吃的话,同学们体内糖分的含量就会过高,营养结构失去平衡。而且,糖类成分除了热量高以外,还很容易在体内变成脂 With the improvement of living conditions, students pocket money more, so that many people, especially girls all day long snacks do not leave. This is a very bad phenomenon, it is not only easy to make students develop waste, gluttony and other bad habits, but also a great detriment to the students’ intelligence. Snacks are mostly sweet, contains a lot of carbohydrates, if you often eat, then the students will be too high in sugar content, nutrition structure is out of balance. Moreover, the sugar component in addition to high heat, it is easy to become fat in the body
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