零食也健康

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黑芝麻美味地瓜菲比妈:地瓜是非常健康的食物,这款美味地瓜的做法保持了食材的原味、原型、营养,口感绵密,有冷、温、热多种吃法,将粗粮吃出了精致。材料:红地瓜2个,奶油2大匙,蛋黄2个,黑芝麻少许,鲜奶1大匙,细白糖2大匙步骤:1.地瓜洗净入锅煮软,或蒸软。2.对半切开,用汤匙把地瓜肉挖出,让地瓜皮成 Black sesame delicious melon Phoebe mother: sweet potatoes are very healthy food, this delicious sweet melon practices to maintain the original flavor of the ingredients, prototype, nutrition, taste dense, cold, warm, hot variety of ways to eat the coarse grains Exquisite. Ingredients: 2 red sweet potatoes, 2 tablespoons butter, 2 yolks, a little black sesame seeds, 1 tablespoon milk, 2 tablespoons of fine white sugar Steps: 1. Wash sweet potatoes boiled soft or steamed soft. 2. To cut in half, use a spoon to dig the sweet potato meat, so sweet potato skin into
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